"外婆！这田埂上的野草能不能喂小鸡？" 小时候在江南外婆家度暑假，总爱跟着她去水田边割稻，那天我蹲在田埂上揪起一把缠着泥巴的草根，外婆笑着拍开我的手："傻丫头，这可不是普通野草，这是能退烧的糯稻根！"
那时候哪懂这些,直到去年整理老药柜，翻出个油纸包，里面干枯的黄白色根须还带着稻谷的清香，拿给中药房的老师傅看，他捻着胡须说："这可是退虚热的宝贝，现在城里人难得见到了。"
【认准这些特征】 正宗的糯稻根（别名：糯稻草、稻根须）长这样： √ 晒干后呈黄白色，像晒过的芦苇根 √ 细长的须根带着明显的节疤 √ 折断面有糯米般的淡甜味 √ 新鲜时能闻到稻花的清香气 （大家可以对照网上搜"中药糯稻根图片"，注意别和普通水稻根搞混了）
【藏在乡间的退热高手】 前阵子邻居家娃半夜发烧，西药吃完又反复，她妈突然想起老一辈传的方子，跑去村头晒场收来半筐糯稻根，煮水当茶喝两天，孩子后背的冷汗收住了，体温也慢慢正常。
老中医说这叫"退虚热不伤正"，特别适合： ▶ 小孩睡着出汗打湿枕头 ▶ 产妇半夜燥热醒透衣衫 ▶ 老人莫名低烧查不出原因 （我自己试过午休后背心发烫，用糯稻根+红枣煮水，连喝三天果然不再烘热）
【这样用才有效】
- 基础退热法：30g糯稻根+5颗红枣，冷水下锅煮20分钟，代茶饮
- 体虚加重：加10g浮小麦，专门对付睡醒满头汗
- 烦躁失眠：配5g百合，煮好后焖到微温再喝 （注意！鲜根要用三倍量，晒干的药效更温和）
【和这些药材是绝配】 √ 配麦冬：专治熬夜后的口干舌燥 √ 搭黄芪：适合动不动大汗淋漓的人 √ 加桑叶：春天肝火旺时煮水特管用 （上次感冒后期总低烧，老中医给开了糯稻根+青蒿的方子，确实比硬扛舒服）
【辨别真假有诀窍】 市场上有些不良商家会用普通早稻根冒充， ✔ 真品断面有致密的海绵状纹理 ✔ 开水冲泡后汤色金黄透亮 ✔ 嚼起来带糯性，不会扎嘴 （去年在景区买的"糯稻根茶"泡出来浑浑浊浊，后来才知道是陈年旧货掺了杂质）
最近发现个有趣现象：城里中药店难寻的糯稻根，在乡下竟然被用来喂鸡，有次跟返乡创业的朋友去收药材，他指着晒谷场叹气："农民不知道这能卖钱，都当柴火烧了"，其实某宝已经有卖糯稻根茶包的，但价格嘛...懂得自然懂。
下次去江南水乡玩,看见田埂上晒着的黄白草根，可别只当风景拍个照，说不定你随手拍的"中药糯稻根图片"里，就藏着退虚热的古方智慧呢
