哎呀，说起舌头疼，那可真是让人吃啥都不香，说话都不利索，别急，今天咱们就来聊聊中医是怎么对付这舌头疼的，保证让你听了之后心里头亮堂,说不定还能自己动手试试呢！
舌头疼，到底是怎么回事？
先得弄清楚，为啥舌头会疼，中医讲究辨证施治，舌头疼也不例外，舌头疼可能是上火了，也可能是体内有热毒，或者是脾胃功能失调，气血不畅导致的，得找准原因,才能对症下药。
中医眼里的舌头疼
在中医看来，舌头不仅仅是个味觉器官，它还反映了人体的健康状况，舌头疼，可能是心火旺，也可能是肝火上炎，或者是胃火炽盛，不同的火,治疗方法也不一样。
中医治疗舌头疼的妙招
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调整饮食：中医讲究食疗，舌头疼的时候，先得管住自己的嘴，少吃辛辣、油腻的食物，多吃清淡、富含维生素的蔬菜水果，比如梨、西瓜、苦瓜这些,都是清热降火的好帮手。
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中药调理：要是舌头疼得厉害，那就得请出中药大军了，像金银花、菊花泡水喝，能清热解毒；要是觉得脾胃不舒服，可以试试山药、薏米熬粥，健脾祛湿，具体用药还得听医生的,别自己乱来。
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按摩穴位：中医还有一套独特的疗法——按摩，每天早晚用食指和拇指轻轻捏压舌头根部两侧的金津、玉液两个穴位，每次各捏压50下左右，直到有唾液分泌出来，这个方法不仅能缓解舌头疼痛，还能促进口腔内的血液循环,增强免疫力。
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外敷法：要是舌头疼得晚上睡不好觉，可以试试外敷法，用干净的纱布蘸取适量的冰片粉末（药店有售），然后轻轻地敷在舌头表面，每次持续约10分钟即可，冰片具有很好的止痛效果，能够迅速减轻舌头疼痛的症状,但请注意不要过量使用或长时间连续使用以免对口腔黏膜造成刺激和损伤。
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保持口腔卫生：最后别忘了保持口腔卫生也很重要哦！每天早晚刷牙两次并使用牙线清洁牙缝中的残留物；饭后及时漱口以清除食物残渣和细菌；定期更换牙刷以避免细菌滋生,良好的口腔卫生习惯有助于预防口腔疾病的发生和发展从而减少舌头疼痛的风险。
预防胜于治疗
其实啊，最好的治疗就是预防，平时多喝水，保持口腔湿润；少吃上火的东西，多吃蔬菜水果；心情好了，身体自然就棒了，毕竟，舌头疼虽然不是什么大病,但也足够让人难受一阵子的。
好啦，说了这么多，希望对大家有所帮助，下次舌头再疼，不妨试试这些中医的方法,说不定很快就能见效呢！
