最近天气忽冷忽热，办公室里此起彼伏的"脑袋要炸了"，看着同事抽屉里五颜六色的止痛药，我总忍不住想掏几包随身带的草药茶，其实咱们老祖宗对付头疼的本事可大了去了,今天就给大家说说那些藏在药房角落里的天然止痛高手。
先搞懂你的头疼从哪来 上次陪老妈看中医才知道,原来头疼分好多种：
- 吹风受凉后脑勺抽着疼（风寒型）
- 熬夜上火太阳穴突突跳（风热型）
- 姨妈期头昏眼花（血虚型）
- 压力大头皮发紧（气滞型） 老中医把脉时总说"头疼不是病，疼起来真要命",关键得找准根源再下药。
五大中药界的止疼担当
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川芎——千年头痛药引子 记得去年这时候陪奶奶收川芎，晒干的根茎像姜饼似的，这味药最绝的是能钻到脑袋里的"风邪窝点"，风寒感冒头疼时，拿川芎煮水加点红糖，喝下去就像给脑袋盖了层羽绒被，不过孕妇千万别碰,这药活血太猛。
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白芷——鼻塞引发头疼救星 上个月重感冒头疼欲裂，老中医开了含白芷的方子，这白白的根片炖鸡汤特别香，对鼻窦炎引发的眉骨痛有奇效，现在办公室常备白芷薄荷茶,闻着清凉喝着暖胃。
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菊花+桑叶——电脑族必备 我们这种天天盯屏幕的码字工，眼睛酸胀连着太阳穴疼，抓一把杭白菊搭霜桑叶，开水焖泡当茶饮，特别是春天肝火旺的时候,这杯黄绿色茶汤能灭不少火气。
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天麻——专治晕乎乎头疼 我妈坐车晕车就吃天麻素片，其实新鲜天麻切片炖猪脑汤更管用，那种头重脚轻、天旋地转的眩晕型头疼,喝两次汤就能明显感觉脑袋清透不少。
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当归——姨妈期救命仙草 女生都懂那种经期头疼，补血的当归配上红枣枸杞，砂锅慢炖两小时，喝的时候再加勺蜂蜜，既能补气血又能缓释头部血管痉挛,现在每次生理期前我都提前煮好放着。
中药止疼的正确打开方式 别把这些药材当西药嗑，熬汤泡茶都有门道： • 风寒头疼：川芎3片+生姜5片煮水，趁热喝微出汗 • 风热头疼：菊花10粒+桑叶3片泡茶，放温再喝 • 长期偏头痛：天麻粉早晚各一勺，温水冲服 • 血虚头晕：当归切片含服，慢慢嚼出甜味 重点要避开三个雷区： × 川芎别超量，有人喝多了会恶心 × 白芷白天用，晚上兴奋睡不着 × 当归变质有霉味千万不能吃
亲测有效的组合疗法 上周连续加班导致左边偏头痛,试了网友推荐的：
- 上午：川芎泡脚（捣碎煮水兑热水）
- 下午：菊花决明子茶续命
- 睡前：天麻粉拌酸奶 第二天真的没疼！关键是没有西药那种胃里泛酸的感觉。
最后提醒各位，如果头疼伴随呕吐、视力模糊或者持续三天不减，一定要去医院别硬扛，这些中药方子适合偶尔发作时的应急，日常还是要规律作息，毕竟老话说得好："正气存内，邪不可干"，养好身子才是根本
