肩周炎,这个听起来可能有点陌生的词，其实是我们生活中常见的一种疾病，它不仅影响我们的日常生活，还可能带来持续的疼痛和不适，我们就来聊聊肩周炎的中医病机，看看中医是如何解释这种病症的。
肩周炎的基本概念
我们得知道肩周炎到底是什么,肩周炎就是肩关节周围的软组织（包括肌肉、肌腱、滑囊等）发生炎症的一种疾病，这种炎症会导致肩部疼痛、僵硬，甚至影响日常活动，在中医里，它通常被归为“痹证”范畴，也就是气血不畅、经脉不通所导致的疾病。
肩周炎的中医病机
风寒湿邪侵袭
中医认为,肩周炎的一个重要病因就是风寒湿邪的侵袭，当我们的身体受到寒冷、潮湿的环境影响时，这些邪气就会侵入体内，导致气血运行不畅，特别是当肩部长时间暴露在寒冷潮湿的环境中时，更容易引发肩周炎，这种情况下，肩部会感到酸痛、冷痛，遇寒加重，得温稍减，舌苔白腻，脉弦紧是其典型体征。
气血瘀滞
除了风寒湿邪外,气血瘀滞也是肩周炎的一个重要病因，这里的“瘀滞”指的是气血运行不畅，形成了淤血，这可能是由于外伤、劳累过度等原因导致的，当气血瘀滞在肩部时，就会引发疼痛和僵硬感，这种情况下，针灸、推拿等治疗方法可以帮助活血化瘀、疏通经络。
肝肾亏虚
中医还认为,肝肾亏虚也是肩周炎的一个病因，肝肾是人体的重要器官，它们负责储存和调节身体的精血，当肝肾功能不足时，就会导致气血生成不足，进而影响到肩部的濡养，这种情况下，肩部会感到无力、酸软，甚至出现肌肉萎缩等症状，治疗时，需要注重补气温阳、调和营卫、滋肾壮筋等方面。
肩周炎的中医治疗
了解了肩周炎的中医病机后,我们来看看中医是如何治疗这种病症的。
针灸疗法
针灸是中医治疗肩周炎的主要方法之一,通过刺激特定的穴位（如肩井穴、天宗穴等），可以改善气血循环，缓解疼痛和僵硬感，针灸还可以帮助调节身体的整体平衡，提高免疫力。
推拿按摩
推拿按摩也是一种有效的中医治疗方法,通过手法的刺激和按摩，可以促进肩部的血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛，推拿还可以帮助放松身心，减轻压力和焦虑。
中药内服外敷
中药在治疗肩周炎方面也有很大的作用,根据患者的具体症状和体质特点，医生会开具相应的中药方剂，这些药物可以通过内服或外敷的方式作用于患处，起到活血化瘀、祛风散寒、补益气血等效果。
艾灸疗法
艾灸是一种利用艾条燃烧产生的热量和药效来刺激穴位的治疗方法,它可以温通经脉、散寒止痛、调和气血等，对于肩周炎患者来说，艾灸可以帮助缓解肩部的疼痛和僵硬感，提高生活质量。
功能锻炼
除了上述治疗方法外,功能锻炼也是治疗肩周炎的重要手段之一，通过适当的运动和锻炼可以增强肩部肌肉的力量和灵活性，预防病情复发，但需要注意的是，锻炼时应避免过度用力或不当姿势以免加重病情。
预防肩周炎的建议
我们来谈谈如何预防肩周炎的发生,要注意保暖避免长时间暴露在寒冷潮湿的环境中；其次要注意休息避免过度劳累或外伤；最后还要加强锻炼增强体质提高免疫力。
