老中医推荐的3个中药方，轻松缓解胃气痛

"医生，我这胃疼总感觉有股气顶着，吃西药效果不大怎么办？"在门诊部经常听到这样的抱怨，其实很多反复发作的胃胀、隐痛、打嗝泛酸，多半与中医说的"胃气痛"有关,今天咱们就聊聊如何用中药调理这种让人难受的老毛病。

先搞懂什么是胃气痛 很多上班族都有过这种体验：工作压力大时胃里胀气，吃点东西就堵得慌，晚上躺床上还咕噜咕噜响，从中医角度看，这多是肝郁气滞影响到胃，导致胃气失和，就像气球被吹得太满，总要找个出口发泄，结果变成嗳气、反酸、胀痛这些症状。

老祖宗留下的3个经典药方

1. 香砂六君子汤（适合饭前胀饭后撑） 这个千年古方特别适合那些吃得少还胀气的人，党参、白术、茯苓健脾益气，半夏、陈皮理气化痰，最关键的木香和砂仁，就像给胃装了个排气阀，有个出租车司机师傅反馈，喝了两周后,原来开车都要找地方停的情况明显改善。

2. 柴胡疏肝散（适合生气后胃疼加重） 有些朋友一吵架就胃疼，这时候需要疏肝理气，柴胡、香附像春天的风，把郁结的肝气吹散；枳壳、陈皮负责调理脾胃的气机，记得要用醋炙过的柴胡，效果才地道，有位教师备课着急胃痛,喝这个方子三天就有好转。

3. 良附丸加减（适合受凉后胃绞痛） 高良姜配香附，专治寒凝气滞，如果疼得厉害，加点延胡索；吐酸水的话，再加点瓦楞子，去年冬天有位快递小哥淋雨后胃疼，用这个方子配合热敷,当天就缓过来了。

厨房里的中药疗法 别以为中药都要煎药锅,这几个食疗方特别管用：

1. 陈皮小米粥：新会陈皮切丝加小米煮粥，早晚喝特别养胃，有位宝妈哺乳期胃胀,连喝五天说效果比吃药还好。
2. 玫瑰佛手茶：玫瑰花5朵配佛手片3克，开水冲泡代茶饮，办公室白领小刘说,下午喝这个比咖啡提神还不伤胃。
3. 姜汁红糖馒头：老姜榨汁和面蒸馒头，胃寒的朋友可以试试，注意要用黄姜,青姜太辣反而刺激胃。

养护胃气的6个小习惯

1. 吃饭七分饱：给胃留点消化空间
2. 睡前3小时不进食：让胃也有休息时间
3. 生气不吃饭：情绪差时宁可少吃
4. 苹果煮熟吃：生吃容易产气，熟吃养胃
5. 按摩足三里：每天按揉5分钟增强脾胃
6. 忌口三样：冰饮料、糯米制品、油炸食品

特别注意这些情况 如果出现以下症状，千万别硬扛： • 疼痛像刀割样剧烈 • 黑便或呕血 • 持续消瘦没胃口 • 夜间痛醒 这时候可能是胃溃疡甚至更严重的问题，一定要做胃镜检查，中医治未病,但急症还是要相信现代医学手段。

最后给大家个忠告：胃病三分治七分养，我见过太多人中药喝得勤快，却照样熬夜喝酒吃烧烤，这样神仙方子也救不了，记住老话"胃靠养"，慢慢调理才能断根，要是试了这些方法两周还没改善，赶紧找专业中医师把脉调方，毕竟每个人的体质