当妈后才知道，喂奶这件事比高考还熬人，看着娃嗷嗷待哺却嘬不出几口奶，那种焦虑能把人逼疯，我也是试遍了各种汤汤水水，直到老中医给了我这张方子，才终于体会到"奶牛妈妈"的快乐。
【被月嫂藏着掖着的古方】 那年我刚生完孩子第三天，乳房硬得像石头，疼得直掉眼泪，月嫂边揉边念叨："现在年轻人身子虚，以前我们哪用这么费劲..."我逮着机会就问她偏方，她支支吾吾半天，最后甩给我张泛黄的纸片——原来这是她们业内流传的催乳基础方。
【方子里的四大金刚】
- 王不留行：听着像武侠小说里的毒药，其实是下奶界的扛把子，它就像乳腺管里的疏通工，专治各种堵车现场，抓药时记得闻闻,好的王不留行有股淡淡的奶香。
- 通草：长得跟白茅根似的，却是通乳圣品，别小看这3克的量，煮出来的汤能明显感觉乳房松软,像给乳腺做了个SPA。
- 路路通：名字起得妙，四通八达的本事真不是盖的，特别适合乳头内陷、乳汁淤积的妈妈，喝两天就能感觉到"管道"通畅了。
- 黄芪+当归：这对CP专门伺候气血两虚的宝妈，产后脸色蜡黄、头晕乏力的，靠它们既能补气养血，又能促进乳汁分泌,可谓一举两得。
【厨房里的催乳魔法】 光吃药可不够，还得会"吃"，我摸索出个黄金配方：早上用通草煮鲫鱼汤，下午喝王不留行猪蹄汤，睡前再来碗黄芪当归鸡蛋羹，记住一定要撇掉油花，不然堵奶更麻烦，有次我偷懒没滤油，半夜直接发起烧来,急得老公连夜挂急诊。
【比喝药更重要的事】
- 热敷有讲究：哺乳前用温热毛巾敷5分钟，比冷敷管用多了，但千万别烫出水泡，我就曾把胸口烫得通红,疼得直抽气。
- 梳子按摩法：洗完澡拿宽齿梳从乳根往乳头刮，力度像挠痒痒就行，刚开始会觉得怪怪的,坚持三天就能看到效果。
- 拔奶器使用秘诀：别学我刚开始那样拼命吸，乳头都吸肿了，正确姿势是调成最轻柔档,像哄小孩一样慢慢来。
【血泪教训警示录】 刚喝方子那会儿我急着见效，把剂量翻了好几倍，结果宝宝拉了整整一周肚子，后来才明白，每个人体质不一样，有的宝妈喝两口就涨奶，有的要连喝五天才见效，建议先抓半副药试试，没反应再加量，千万别自行当"神农"。
现在我家冰箱里常年备着这些药材，邻居宝妈们常来讨教，看着她们少走弯路，我心里特别满足，说到底，当妈的都想给孩子最好的，这份催乳方子承载的不只是下奶技巧，更是女人之间的温暖
