最近发现个有意思的老法子,朋友圈里总有人晒"中药一支香"，说是能祛湿气、调脾胃，这名字听着神秘，其实咱们祖辈早就用它调理身子了，今天就带大家扒一扒这"一支香"到底是何方神圣，怎么用最见效。
老辈人说的"一支香"到底指啥？
前阵子去拜访退休的老中医张伯伯,他拿出个黄澄澄的香囊说："这就是你说的那个'一支香'，正经名字叫广藿香。"这玩意看着像干草，凑近闻有股清凉的药香，老话讲"一片藿香值千金"，可不是随便说说的。
原来这广藿香是岭南地区的特产,当地湿气重，家家户户门梁上挂香包，里面就装着这种叶子，张伯伯说他们年轻时出诊，随身都带着这香包，既能提神醒脑，还能防着瘴气侵体，现在药店卖的"藿香正气水"，主料就是它。
千年续命汤里的大功臣
翻县志才发现,这"一支香"在古代可是救命的宝贝，宋朝《太平惠民和剂局方》里记着"藿香正气散"，专门治暑湿感冒，那时候没有空调，老百姓中暑了就抓把藿香煮水喝，配上生姜红糖，喝完发发汗，比打点滴还管用。
我表姑在南方开餐馆,每年梅雨季节厨房必备藿香，她说厨师天天泡在潮气里，容易胸闷恶心，煮点藿香陈皮茶，喝着喝着就顺气了，去年我跟着试了半个月，原本黏糊糊的舌头真变清爽了。
现代人的花样用法
现在年轻人玩出新花样,把这传统药材用出了新高度，我在小红书上看有人把藿香打碎做香薰，说是比藤条香更有安神效果，还有个健身博主分享训练后泡藿香柠檬水，说是能排乳酸。
不过最绝的要数我妈的闺蜜王姨,她把藿香粉掺在面膜里，说能消炎祛痘，我试了两次，熬夜长的痘确实消得快，当然这些土方法咱也就图一乐，真要治病还是得听医生的。
辨别好坏有门道
市面上的藿香价格差挺多,我逛药材市场总结出几点经验：正宗广藿香叶片完整，揉碎了有浓烈香气，放嘴里尝微苦带凉意，要是闻到酸味或者叶子碎成渣，八成是陈年旧货。
有次在旅游区买的"藿香香包"，拆开全是粉尘，泡茶喝还拉肚子，后来张伯伯教我，买整株的回来自己晒，用时候现捣碎最保险，现在我家阳台就挂着几捆，太阳一晒满屋子药香。
这些禁忌要记牢
别看这东西好,但不是人人适合，张伯伯特别叮嘱，阴虚火旺的人（就是经常口干舌燥、手脚心热）要少用，孕妇更要谨慎，毕竟中药讲究辨证，乱喝可能适得其反。
去年邻居家小孩中暑,他奶奶给灌了浓藿香汤，结果半夜发烧送医院，后来医生说孩子体质偏热，应该配点银花菊花中和，所以说啊，老法子虽好，也得对症下药。
日常保健小妙招
说个简单的用法：取5克藿香加3片生姜，开水焖泡当茶饮，特别适合梅雨天感觉闷头、胃口差的时候，我办公室常备这个茶包，同事都说进了屋空气都清新了。
要是嫌麻烦,直接买成品香囊挂在衣柜里，这几个月我发现衣柜里的霉味淡了，连樟脑丸都没用，不过记得每隔两周拿出来晒晒太阳，不然药效会挥发。
写到这里突然想起,小时候外婆总在端午做香囊，原来里面就有这支"续命香"，现在想来，老辈人的智慧真是刻在骨子里的，这不起眼的小草，从南宋用到今天，倒是应了那句老话——越是寻常物，越藏着养生的大
