大家好，我是你们的老朋友小李，今天我想和大家聊聊一个我们在日常生活中经常遇到，但又可能不太了解的话题——中医感冒鉴别，每当季节交替，或是早晚温差大的时候，很多人就会感到身体不适，打喷嚏、流鼻涕、咳嗽……这些症状似乎成了家常便饭，但你知道吗？在中医看来，感冒也分好几种类型呢！今天就让我带你一起走进中医的世界，看看如何根据不同的症状来辨别感冒的类型,并找到适合自己的治疗方法吧！
风寒感冒与风热感冒：最基础的区分
说起感冒，最先要分的就是风寒和风热两种，这俩家伙就像是冬天里的两股冷空气,只不过带来的感受完全不同。
风寒感冒：想象一下，外面刮着冷风，你却只穿了件薄外套出门，回家后就开始打喷嚏、流清涕，甚至觉得全身发冷，这时候多半是风寒感冒找上门了，这种感冒的特点是怕冷、喜欢喝热水，而且嗓子痒痒的，咳嗽时可能会有少量白痰，治疗上，中医主张用辛温解表的方法，比如喝点生姜红糖水，或者服用含有麻黄、桂枝等成分的中药。
风热感冒：相比之下，风热感冒就像是夏天突然来了一阵热浪，让人感觉燥热难耐，除了发热、喉咙痛之外，还会伴有浓稠的黄痰、口渴想喝水等症状，这时候就需要清热解毒了，可以泡菊花茶喝，或者吃一些金银花、连翘之类的草药。
暑湿感冒：夏日里的“特殊待遇”
夏天的时候，还有一种特别的感冒叫做暑湿感冒，它通常是因为长时间待在空调房里，加上外面的湿热天气，导致身体内湿气过重而引起的，这类感冒的人往往感到头重脚轻、四肢无力，还有可能出现恶心呕吐的情况，对付暑湿感冒，除了要祛湿之外，还要兼顾清热,比如可以尝试薏米红豆粥这样的食疗方子。
气虚感冒与阴虚感冒：体质差异导致的不同表现
当然啦，除了上述几种常见的情况外，还有一些是因为个人体质差异造成的感冒类型,比如说气虚感冒和阴虚感冒。
气虚感冒：这类人平时就比较虚弱，稍微有点风吹草动就容易生病，他们感冒时的症状可能不那么明显，但恢复起来却很慢，对于气虚型的朋友来说，增强体质是非常重要的一步，可以通过适量运动、合理膳食等方式来改善，在感冒期间也要注意休息,避免过度劳累。
阴虚感冒：最后说说阴虚型感冒者，这种人通常表现为手脚心发热、夜间盗汗等症状，当他们感冒时，往往会感到更加烦躁不安，针对这种情况，滋阴润燥是关键，可以通过食用百合银耳汤等食物来进行调养，同时也可以考虑使用麦冬、石斛等药材辅助治疗。
中医讲究辨证施治，即使是同一种疾病也会根据每个人具体情况的不同而采取不同的方法，所以下次当你感到身体不适时，不妨试着分析一下自己的具体症状,然后选择最适合自己的方式来调理身体吧！
