鼻子不通气？试试中医的这些妙招！

哎呀，鼻子不通气可真是个小恶魔，让人呼吸不畅，还影响心情，别急，咱们今天就聊聊中医是怎么对付这个小麻烦的,保证让你听了之后心里亮堂堂的！

了解鼻子不通气的那些事儿

首先啊，咱们得知道鼻子为啥会不通气，就是鼻腔里的“交通堵塞”了，可能是感冒、过敏，或者是鼻炎在作祟，这时候，西医可能会给你开点药，但今天咱们不走寻常路,来点中医的智慧。

中医讲究的是整体调理，认为鼻子不通气不仅仅是鼻子的问题，还跟肺、脾、肾等脏腑有关，肺开窍于鼻，肺气不足，鼻子就容易堵；脾虚湿盛，也可能让鼻涕横流，进而导致鼻塞，中医治疗鼻子不通气，往往是多管齐下,内外兼修。

按摩迎香穴：迎香穴就在鼻翼两侧，笑的时候皱纹那儿，每天早晚各按揉几分钟，能宣通鼻窍，缓解鼻塞，就像给鼻子做做操,让它呼吸更顺畅。
热敷法：用热毛巾敷在鼻子上，或者用热水泡脚（加点艾叶效果更佳），热气上行，有助于打开鼻窍，这招简单又有效，特别适合晚上睡前操作,一夜好眠不是梦。
食疗调养：中医讲究药食同源，有些食物也能帮你通鼻窍，喝点姜汤，生姜性温，能散寒解表；或者试试葱白煮水，也是通鼻窍的好帮手，还有啊，多吃富含维生素C的水果，增强免疫力，减少感冒,鼻子自然就通畅了。
中药熏蒸：用一些具有辛散作用的中草药，如薄荷、苏叶等，加水煮沸后熏蒸面部，也能帮助打开鼻窍，不过这需要一定的材料准备和操作技巧,适合在家尝试。
调整生活习惯：中医还强调预防为主，保持良好的作息，避免风寒侵袭，加强锻炼，提高身体素质，从根本上减少鼻子不通气的发生，毕竟，身体强壮了,小病小痛自然绕道走。

说个真事儿，我有个朋友，一到换季就鼻塞严重，西药吃了不少，效果有限，后来他尝试了中医的方法，坚持按摩迎香穴，每天泡脚，还调整了饮食，结果一个冬天下来，鼻子通气多了，连带着整个人都精神焕发，这就是中医的魅力所在,治标又治本。

看，中医就是这么神奇，不用依赖药物，也能解决鼻子不通气的小烦恼，当然啦，如果症状严重或持续不见好转，还是要及时就医，中西医结合,效果更佳。