大家好,今天我们来聊聊一个很多新手爸妈都可能会遇到的小问题——小儿黄疸，新生儿黄疸，这个听起来有些让人担心的名字，其实在医学上是一个相对常见的现象，就是宝宝出生后，皮肤和眼睛可能会变得黄黄的，这是因为他们的身体正在处理出生前在妈妈肚子里积累的一些特殊物质，我们就从中医的角度来探讨一下这个问题，看看中医是如何帮助宝宝们缓解黄疸的。
咱们得明白,新生儿黄疸分为两种：生理性和病理性，生理性黄疸通常在宝宝出生后的几天内出现，大约一周左右自行消退，不需要特别治疗，但如果是病理性黄疸，就需要家长特别注意了，因为它可能是某些疾病的表现，比如溶血、感染等，这时候，及时就医就非常重要了，对于大多数新手爸妈来说，最关心的还是如何通过日常护理和一些自然的方法来帮助宝宝缓解黄疸。
在中医看来,新生儿黄疸多与脾胃功能不健全有关，因为“脾主运化”，负责把食物转化为人体所需的营养和能量，同时也负责排除废物，如果脾胃功能不强，就可能导致体内湿热积聚，从而引发黄疸，中医治疗小儿黄疸的方法，主要是调理脾胃，清热利湿。
我给大家分享几个实用的中医小妙招,希望能帮到各位家长。
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晒太阳：这是最简单也是最有效的方法之一，每天上午9点到11点，阳光不太强烈的时候，让宝宝晒晒太阳，可以帮助退黄，记得要保护好宝宝的眼睛和会阴部，避免直接暴晒哦。
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茵陈泡水喝：茵陈是一种中药材，具有清热利湿的作用，可以将适量茵陈用开水泡给孩子喝，但请注意，这个方法最好在医生指导下使用，特别是对于母乳喂养的宝宝。
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按摩：轻柔地为宝宝做腹部按摩，可以促进肠胃蠕动，帮助消化，减少黄疸，具体方法是以宝宝的肚脐为中心，顺时针方向轻轻按摩，每次5-10分钟即可。
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饮食调理：对于已经添加辅食的宝宝，可以适当调整饮食结构，增加一些有助于清热解毒的食物，如绿豆汤、冬瓜汤等，要保证宝宝充足的水分摄入，有助于代谢废物。
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中药泡脚：有些地方有给宝宝用艾叶或金银花泡脚的传统，据说也能帮助退黄，这同样需要在专业人士的指导下进行。
我想强调的是,虽然中医有很多自然疗法可以帮助缓解小儿黄疸，但如果发现宝宝黄疸严重或持续时间较长，一定要及时带宝宝去医院就诊，查明原因，对症治疗，毕竟，每个孩子的情况都是独特的，专业医生的诊断和建议才是最可靠的。
