感冒中医按摩，轻松缓解不适症状

哎呀,这换季的时候，天气就像小孩儿的脸，说变就变，稍不留神，咱们的鼻子和喉咙就成了重灾区，感冒病毒那是防不胜防，不过别担心，今天咱们就来聊聊一个既古老又神奇的方法——感冒中医按摩，说不定能帮你在这场与感冒的“战斗”中占得先机哦！

为啥中医按摩这么神奇？

中医讲究的是整体调理,认为人体是一个小宇宙，通过刺激特定的穴位，能够调动身体的自愈能力，达到驱寒解表、疏通经络的效果，对于感冒这种常见病，中医按摩就像是给身体来了个温柔的SPA，不仅舒服，还能加速康复进程呢！

风池穴：位于后脑勺下方，大筋外侧凹陷处，用食指和中指并拢，轻轻按揉这个位置，能有效缓解头痛、颈部僵硬，让脑袋清醒起来，记得动作要轻柔哦，别把自己按晕了！
迎香穴：就在鼻翼两侧，笑的时候会动的那个小窝里，感冒鼻塞时，用双手食指交替按压这个穴位，可以畅通呼吸，让鼻子通气快一些，想象一下，深呼吸时的那份畅快感，是不是已经有点期待了呢？
合谷穴：这个穴位在手背上，拇指和食指并拢时，肌肉最高点的位置就是了，感冒引起的全身酸痛或是喉咙痛，按按合谷穴，就像给身体注入了一剂强心针，疼痛感立马减轻不少。
足三里：膝盖下四指宽，胫骨旁开一横指的地方，用掌心覆盖住膝盖，找到那个微微凹陷的点，轻轻拍打或是按揉，能增强免疫力，让你的身体更加强壮，不容易被感冒打倒。

说了这么多,不如亲自动手试试吧！下次感冒来袭，不妨按照上面的方法给自己或家人做一次简单的中医按摩，你会发现，除了药物，原来还有这么多自然疗法能帮我们缓解病痛，让生活更加健康和谐，当然啦，如果症状严重或是持续不退，一定要及时就医，毕竟身体是革命的本钱嘛！

希望大家都能拥有一个强健的体魄,远离感冒的烦恼，健康的生活方式加上适时的自我调理，才是对抗感冒的最佳武器。