孕妇感冒中医调理，安全又有效

怀孕期间的女性身体会发生很多变化，免疫力相对也会有所降低，因此更容易患上感冒，对于准妈妈们来说，感冒不仅仅是身体不适，还可能影响到胎儿的健康，当孕妇感冒时，中医有哪些有效的调理方法呢？我们就来聊聊这个话题。

孕妇感冒的常见原因

我们得了解一下孕妇为什么会更容易感冒，孕妇在孕期由于激素水平的变化，身体的抵抗力会有所下降，随着胎儿的长大，子宫也会压迫到呼吸道，使得呼吸变得不那么顺畅，这也增加了感冒的风险，还有一些孕妇在孕期可能会因为疲劳、压力大或者饮食不当等原因导致免疫力下降,从而容易感冒。

中医认为，孕妇感冒主要是因为外邪侵入体内，或者是体内的阴阳失衡所致，根据感冒的症状不同，中医将其分为风寒感冒和风热感冒两大类，风寒感冒通常表现为恶寒重、发热轻、无汗、鼻塞流涕等症状；而风热感冒则表现为发热重、微恶风、有汗、咽喉肿痛等症状。

食疗：中医强调食疗的重要性，对于孕妇感冒，可以选择一些温和的食物来帮助恢复健康，风寒感冒的孕妇可以喝一些生姜红糖水，帮助驱寒；风热感冒的孕妇则可以喝一些菊花茶，清热解毒,多吃一些富含维生素C的水果蔬菜也有助于提高免疫力。
中药调理：如果症状比较严重，可以在医生的指导下使用一些安全的中药进行调理，对于风寒感冒，可以使用荆防败毒散；对于风热感冒，则可以使用银翘散，需要注意的是,孕妇在使用任何药物之前都应该咨询专业的中医师或西医师的意见。
按摩穴位：中医还有一些简单的按摩穴位的方法可以帮助缓解感冒症状，按压合谷穴（位于手背第一、二掌骨之间）可以缓解头痛；按压风池穴（位于颈部后方）则有助于改善鼻塞,这些操作最好在专业人士的指导下进行。
保持良好的生活习惯：除了上述方法外，孕妇在日常生活中也应该注意保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累；保持室内空气流通，避免长时间处于封闭的环境中；适当进行户外活动,增强体质。

虽然中医有很多方法可以帮助孕妇缓解感冒症状,但也有一些事项需要特别注意：

避免自行用药：孕妇在孕期应尽量避免自行购买和使用药物，特别是那些没有经过专业医生指导的药物，即使是中药也不例外,因为有些中药成分可能对胎儿造成不良影响。
及时就医：如果感冒症状持续不减或者加重，应及时就医检查,以免延误病情。
注意饮食卫生：孕妇在饮食上要特别注意卫生问题，避免食用生冷食物和不洁食品,以防引起胃肠道感染。
保持心情愉快：情绪的好坏直接影响到身体的健康状况，所以孕妇在孕期应该尽量保持心情愉快,避免过度焦虑和紧张。

孕妇感冒虽然是一件比较麻烦的事情，但只要采取正确的方法进行调理,大多数情况下都能够很快恢复健康。