降压利尿中草药有哪些？

高血压和水肿是现代人常见的健康问题,很多人希望通过天然的方法来缓解这些症状，中草药因其天然、安全的特性，成为了许多人的首选，我们就来聊聊那些既能降压又能利尿的中草药，看看它们是如何帮助我们改善健康状况的。

决明子

决明子是一种常见的中药材,它不仅能清热明目，还具有很好的降压效果，决明子中含有的大黄素等成分，可以帮助扩张血管，降低血压，它还能帮助肾脏排毒，促进尿液排出，从而起到利尿的作用，如果你有高血压或水肿的问题，不妨试试用决明子泡水喝，每天坚持，可能会有不错的效果。

玉米须虽然常被我们当作废弃物丢弃,但其实它是一种非常有价值的中药材，玉米须中含有丰富的维生素和矿物质，特别是钾元素的含量很高，钾元素有助于平衡体内的钠含量，从而起到降压的作用，玉米须还能促进尿液排出，减轻水肿症状，下次吃玉米时，记得把玉米须收集起来晒干备用哦！

山楂是一种大家都很熟悉的水果,但它也是一种很好的中药材，山楂具有消食化积、活血化瘀的作用，对于高血压患者来说，山楂中的黄酮类物质可以帮助扩张血管，降低血压，山楂还能促进消化液分泌，增加食欲，帮助身体排出多余的水分，达到利尿的效果，每天早上空腹吃几颗山楂或者用山楂泡水喝都是不错的选择。

桑叶是桑树的叶子,也是一种常用的中药材，桑叶性寒味甘苦，具有疏散风热、清肺润燥的功效，对于高血压患者来说，桑叶中的多种活性成分可以帮助降低血压，桑叶还能促进尿液排出，减轻水肿症状，如果你经常感到头晕、头痛，不妨试试用桑叶泡茶喝，可能会有所缓解。

菊花是我们日常生活中常见的花卉之一,也是一种很好的中药材，菊花具有清热解毒、平肝明目的作用，对于高血压患者来说，菊花中的黄酮类物质可以帮助扩张血管，降低血压，菊花还能促进尿液排出，减轻水肿症状，每天喝一杯菊花茶不仅能让你放松心情，还能帮助改善健康状况。

荷叶是莲藕的叶片,也是一种很有药用价值的中药材，荷叶具有清暑化湿、升发清阳的作用，对于高血压患者来说，荷叶中的生物碱等成分可以帮助降低血压，荷叶还能促进尿液排出，减轻水肿症状，如果你喜欢喝茶的话，不妨试试用荷叶泡茶喝，既美味又健康。

葛根是一种多年生藤本植物的根茎部,也是一种常用的中药材，葛根具有解肌退热、生津止渴的功效，对于高血压患者来说，葛根中的异黄酮类物质可以帮助扩张血管，降低血压，葛根还能促进尿液排出，减轻水肿症状，如果你感到口渴、烦躁不安时，可以试试用葛根泡水喝，可能会有所帮助。

罗布麻是一种野生植物,也是一种很好的中药材，罗布麻具有平肝安神、清热利湿的作用，对于高血压患者来说，罗布麻中的多种活性成分可以帮助降低血压，罗布麻还能促进尿液排出，减轻水肿症状，如果你有机会去野外探险的话，不妨留意一下这种神奇的植物吧！

车前草是一种常见的野菜,也是一种很好的中药材，车前草具有清热利尿、凉血解毒的功效，对于高血压患者来说，车前草中的多种成分可以帮助降低血压，车前草还能促进尿液排出，减轻水肿症状，如果你喜欢采摘野菜的话，不妨试试用车前草煮汤喝吧！

杜仲是一种落叶乔木的树皮和叶子,也是一种常用的中药材，杜仲具有补肝肾、强筋骨的作用，对于高血压患者来说，杜仲中的多种成分可以帮助降低血压，杜仲还能促进尿液排出，减轻水肿症状，如果你感到腰膝酸软的话，可以试试用杜仲泡酒喝哦！

就是我们今天要介绍的几种既能降压又能利尿的中草药,当然啦，每个人的身体状况都是不同的，所以在使用这些中草药之前最好咨询一下专业的医生哦！希望这些信息能对你有所帮助！