咳得厉害，痰多得难受，是不是觉得西药吃多了身体扛不住？别急，咱们老祖宗留下的中草药里藏着不少宝贝呢！今天就来聊聊那些能帮你缓解咳嗽、化痰的天然好物。
枇杷叶：润肺止咳的小能手
说到止咳化痰，不得不提的就是枇杷叶了，这玩意儿在古代可是大名鼎鼎，《本草纲目》里都有它的记载，枇杷叶性平，味道有点苦，但它擅长的就是润肺下气、清热化痰，如果你咳嗽的时候感觉喉咙干痒，咳出来的痰还黄黄的，那用枇杷叶泡水喝，或者做成枇杷膏，效果杠杠的，记得哦，用的时候要把枇杷叶刷洗干净，去掉背面的绒毛,这样才不会刺激到嗓子。
川贝母：温和的化痰圣品
川贝母，这个名字听起来就很有“药味儿”，它可是治疗咳嗽、化痰的常客，尤其是对于小孩和老人来说，更是温和又有效，川贝母性微寒，味甘苦，能够清热润肺、化痰止咳，如果你咳嗽的时候感觉胸闷气短，痰还特别黏稠，那就试试川贝吧，可以直接磨成粉冲服，也可以和雪梨一起炖汤，既美味又养生，川贝母价格小贵，使用时可别手软,适量就好。
桔梗：让痰无处遁形
桔梗，这个听起来有点像菜名的草药，其实也是止咳化痰的好帮手，它性平，味苦辛，能够宣肺利咽、祛痰排脓，如果你咳嗽的时候感觉喉咙里有东西堵着，咳不出来又咽不下去，那桔梗就能派上用场了，可以单独泡水喝，也可以和其他药材搭配使用，效果更佳，但需要注意的是，桔梗用量不宜过大,否则可能会引起恶心呕吐等不适症状。
百部：温柔的止咳力量
百部，这个名字听起来就很有故事感，它也是一种常用的止咳化痰中草药，尤其擅长治疗新久咳嗽，百部性微温，味甘苦，能够润肺下气、止咳杀虫，如果你咳嗽的时间比较长了，感觉肺部都有点虚了，那就试试百部吧，可以煎汤服用，也可以做成糖浆或者丸剂，方便携带和使用,但同样需要注意用量和使用方法哦。
甘草：调和诸药的甘草
甘草，这个在中药方子里几乎无处不在的“和事佬”，其实也有很好的止咳化痰作用，它性平味甘，能够补脾益气、清热解毒、祛痰止咳，甘草的作用就像是个调和剂，能够让其他药材的功效更好地发挥出来，如果你觉得自己的咳嗽比较复杂，需要多种药材一起调理的话，那么甘草就是不可或缺的一味药了，但需要注意的是，甘草不宜长期大量使用,否则可能会导致水肿等副作用。
注意事项与温馨提示
虽然这些中草药都是天然的好东西，但在使用之前最好还是咨询一下专业的中医师或者药师哦，每个人的体质不同，适合的药物也可能有所不同，而且啊，用药的时候一定要按照正确的剂量和方法来使用，不要自己乱配药方子，如果咳嗽症状持续不减或者加重的话,那就要及时去医院就诊啦！
