大家好，我是你们的老朋友，今天咱们来聊聊一个很多人都关心的话题——咳嗽和痰多，这两个问题虽然常见，但有时候也挺烦人的，特别是晚上，咳得睡不着觉，喉咙里还老是感觉有东西堵着，别提多难受了，不过呢，别担心，自然界其实给了我们不少好东西，一些常用的中草药就能帮上大忙，我就给大家分享几张图，上面都是些能止咳化痰的中草药,还有怎么用的小窍门哦！
枇杷叶——润肺止咳的好帮手
先说说枇杷叶吧，这可是个老少皆知的好东西，每到秋天，枇杷树上的叶子金黄金黄的，摘下来晒干，就是一味良药，枇杷叶性味苦平，归肺、胃经，有清肺止咳、降逆止呕的作用，如果你咳嗽的时候觉得喉咙干燥，或者有痰咳不出来，可以试试用枇杷叶煮水喝，记得，新鲜的枇杷叶要先用布擦去背面的绒毛，然后再煮哦，不然可能会刺激喉咙,反而更不舒服。
桔梗——排痰小能手
接下来是桔梗，这名字听起来就很有诗意，但其实它是个实实在在的“排痰小能手”，桔梗味苦、辛，性平，归肺经，擅长宣肺祛痰、利咽排脓，当你感觉喉咙里有痰，咳又咳不出来的时候，泡上一杯桔梗茶，那股子清凉的感觉就能帮你缓解不少，桔梗还能和其他药材搭配使用，效果更佳，和甘草一起泡茶，既能增强润肺止咳的效果，又能中和桔梗的苦味,让味道更好接受。
川贝母——润肺止咳的贵族
说到川贝母，那可真是个“贵族”药材了，它价格不菲，但效果也是杠杠的，川贝母味甘、苦，性微寒，归肺、心经，具有清热化痰、润肺止咳、散结消肿的功效，对于干咳无痰或痰少而黏的人来说，川贝母简直是救星，你可以把川贝母磨成粉，每次取一小勺，用温水冲服，或者和梨一起炖汤，既美味又有效，由于川贝母性偏寒凉,体质虚寒的朋友最好在医生指导下使用。
百部——温和的止咳力量
再来说说百部，这也是一种非常温和的止咳药材，百部性味甘、苦，微温，归肺经，擅长润肺下气止咳，它不像其他一些药材那么猛烈，适合长期咳嗽、慢性咳嗽的人使用，你可以把百部和其他药材如紫菀、白前等搭配使用，增强疗效，百部还可以外用，对于皮肤瘙痒、湿疹等症状也有一定的缓解作用。
注意事项与建议
当然啦，虽然这些中草药都很有用，但也不是人人都适合用的，每个人的体质不同，用药之前最好还是咨询一下医生或者药师的建议，特别是孕妇、哺乳期妇女以及儿童等特殊人群，更要谨慎使用，使用中草药时也要注意用量和方法,避免过量或不当使用导致不良反应。
最后啊，我想说的是，咳嗽痰多虽然麻烦，但只要我们用对了方法，还是可以很好地缓解的，这些常用的止咳化痰中草药就是大自然给我们的宝贵礼物之一，希望我的分享能帮到你们,让你们在面对咳嗽痰多的时候能够更加从容不迫。
