最近天气一变冷,后台就收到好多朋友留言说关节疼得受不了，其实咱们老祖宗对付关节痛可有一套了，今天就给大家讲讲那些经过千年验证的中药方子，不过先说清楚，每个人的体质不同，具体用药还得找专业医生把脉开方哦！
【为啥关节会疼？中医怎么说】 中医看关节痛就像看天气预报，说是"风寒湿三邪在关节里打架"，好比房子窗户漏风，雨水渗进来墙皮脱落，咱们的关节要是被寒气捂着、湿气泡着，气血过不去，自然就又僵又痛，特别是上了年纪的人，肝肾不足就像油箱快空了，关节缺少润滑液，更容易出问题。
【这几个古方子真管用】
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独活寄生汤（经典祛湿方） 老风湿患者都知道这个千年名方，就像给关节做大扫除，当归、川芎活血，茯苓、白术祛湿，配上牛膝引药下行，特别适合膝盖肿得像馒头、阴雨天加重的情况，有个邻居王大爷坚持喝了两个月，现在能蹲着浇花不喊疼了。
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桂枝汤加减（怕冷型关节痛） 如果是那种吹空调就疼、冬天关节冰凉的朋友，可以试试这个改良版，桂枝温经散寒特别给力，加生姜就像给关节裹层保温膜，记得要趁热喝，喝完盖被子发汗，寒气跟着汗珠子跑光光。
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四妙散（湿热关节痛特效） 南方潮湿地区的朋友要注意了，关节红肿发热、摸起来烫手的，多半是湿热在捣乱，苍术、黄柏这对搭档能燥湿清热，加上薏苡仁利水，就像给关节装了抽湿机，不过这个方子偏凉，胃寒的人要慎用。
【熬药小窍门】 很多年轻人不会煎中药，这里教大家个懒人法：智能煎药壶调好时间，头煎用冷水浸泡药材1小时，大火煮开转小火咕嘟40分钟，二煎加水再煮20分钟，混合两次药液分早晚喝，记住别用铁锅，砂锅或搪瓷锅最合适。
【搭配外敷效果翻倍】 光喝药不够？试试艾叶+生姜煮水泡手脚，水温控制在45度左右，泡到微微出汗，有条件的可以去药店买点雷火灸，点燃后对着疼痛部位熏，温热感渗透进去特别舒服，不过皮肤敏感的要当心烫伤。
【吃对食物胜过吃药】 平时多吃山药炖排骨、黑豆粥这些健脾胃的食物，脾胃好了才能运化药效，少吃海鲜啤酒，这些寒湿之物就像往关节里倒冰水，樱桃、榴莲这种温性水果可以常备，既能补气血又能缓解僵硬。
【特别注意这些事】 孕妇千万别碰活血化瘀的药方，痛风急性发作期要先消炎再调理，喝完中药如果出现拉肚子、上火，可能是体质不符，赶紧找医生调方子，最关键的是要坚持，中药讲究循序渐进，别指望喝两天就能断根。
最后提醒各位,关节疼痛拖不得，越早调理恢复越快，与其吃一堆止痛药片，不如好好调养气血，平时注意关节保暖，适当晒太阳补充阳气，配合八段锦、太极拳这些柔和运动，比天天往医院跑强多啦！
