"十人九胃"这话真不假，现在的年轻人加班熬夜吃外卖，年纪轻轻就落下一身胃病，我有个同事小王，连续三个月天天吃麻辣烫当午饭，结果上个月疼得满地打滚去医院，医生说他这是长期折腾胃，已经发展成慢性胃炎了，其实咱们老祖宗早就留下对付胃病的法宝——中药调理，今天就给大家唠唠那些真正能养胃的中药，都是实实在在能让胃舒服起来的好东西。
要说最懂胃的中药,砂仁绝对排得上号，这味药在广东那边特别常见，很多煲汤配方里都能见到它，记得去年我去潮汕出差，当地朋友特意煮了砂仁鲫鱼汤给我尝，那汤喝下去暖暖的，胃里就像被云朵轻轻托着，后来才知道，砂仁最能醒脾开胃，对那些吃撑了腹胀、反酸烧心的情况特别管用，现在市面上还有砂仁粉卖，早起用温水冲一勺，比喝咖啡还养人。
陈皮这名字听着就亲切,谁家抽屉里没存着几块呢？可别小看这晒干的橘子皮，它可是调理气滞型胃痛的高手，我奶奶就有个宝贝瓶子，里面装着新会陈皮，每次我吃多了不消化，她就让我含一片，那微微的辛辣混着果香，在嘴里慢慢化开，不出半小时，胃里就跟开了闸似的顺畅，现在药店里的六安消食片里就加了陈皮，不过要选那种片大完整的，碎渣子的药效可差远了。
说到白术,这可是中药界的"健脾冠军"，我邻居张阿姨常年手脚冰凉，吃饭没胃口，老中医给她开的方子里就有白术，这味药最擅长把虚弱的脾胃一点点补起来，特别适合那些吃得少还胀气的人，有意思的是，白术炖肉特别香，上周我去菜市场看见有档口卖白术卤猪蹄，说是吃了暖胃又养颜，排队的人都排到马路牙子上了。
茯苓看着像块干巴巴的土豆,其实是调理湿气重导致的胃胀神器，我们办公室那个90后小姑娘，整天喊着"喝水都会胖"，其实就是脾虚运化不了水湿，老中医让她每天用茯苓粉拌酸奶当早饭，才吃了半个月，小脸就不那么浮肿了，不过要记住，茯苓一定要打成细粉，不然煮不烂反而伤胃。
最后说个有趣的,鸡内金简直就是个"胃清洁工"，以前我家孩子积食发烧，老中医开的方子里就有炒鸡内金，这玩意儿是鸡胗里的黄金膜，能把肚子里的积滞都消掉，现在超市里还有鸡内金饼干卖，吃着像苏打饼干，小孩子当零食吃着就把胃养好了，不过要提醒下，新鲜的鸡内金得烘干研末，直接煮水喝味道确实有点冲。
这些中药虽然好,但可不是随便乱吃的，得像配钥匙一样对症下药，比如寒性胃痛要配点生姜，热性体质得加点麦冬，最好找中医师把把脉，别自己瞎琢磨，平时饮食上也要配合，少吃冰镇西瓜、麻辣火锅这些刺激的东西，我表姐就是坚持喝了三个月的陈皮山楂茶，配合艾灸，多年的老胃病再也没犯过。
其实养胃就像养花,急不得也猛不得，这些中药都是祖辈传下来的智慧，关键要持之以恒，你现在开始每天给自己熬碗养生粥，放几颗红枣、一把山药，再配上今天说的这些宝贝，不出半年，保准你能甩掉暖宝宝，冬天也能吃冰激凌！
