生活中，我们难免会遇到一些意外情况，比如不小心扭伤了手腕或者脚踝，这时候，很多人会想到去医院拍片、吃药甚至做手术，但其实，在古代中医里，有很多草药可以有效缓解这些症状，而且副作用小，效果显著,我们就来聊聊那些能够帮助你快速恢复的中草药。
什么是跃打扭伤？
首先得明白什么是“跃打扭伤”，就是身体某个部位突然受到外力作用，导致关节或肌肉发生错位或损伤，这种情况在运动过程中特别常见，比如打篮球时不小心扭到了脚,或者是跳绳时摔倒了手肘着地。
跃打扭伤后的症状
- 疼痛：最明显的症状就是受伤部位的剧烈疼痛。
- 肿胀：受伤后几个小时内,患处会出现不同程度的肿胀现象。
- 活动受限：因为疼痛和肿胀,受伤部位很难正常活动。
- 淤青：有时候还会伴随皮肤下出现淤血的情况。
常见的中草药治疗方法
针对上述症状，中医有一些非常有效的草药配方可以帮助缓解不适感,促进伤口愈合。
红花
红花是一种常用的活血化瘀药材，对于治疗跌打损伤有着非常好的效果，它能够加速血液循环，减轻局部炎症反应，从而达到消肿止痛的目的，使用方法也很简单，可以将干品研磨成粉末状后直接敷于患处；也可以泡水喝，但剂量需要严格控制,以免引起不良反应。
三七粉
三七被誉为“止血圣药”，其实它还有另一个重要作用——促进伤口愈合，将适量三七磨成细末，加入适量蜂蜜调匀后涂抹在受伤处，每天更换一次，连续几天即可看到明显改善，口服三七粉也能增强机体免疫力,加快康复进程。
乳香
乳香具有很好的消炎镇痛效果，常用于处理各种外伤引起的疼痛问题，取少量新鲜乳香捣碎后外敷于受损区域，或者将其与其他药材一起煎煮服用，都能起到不错的疗效，需要注意的是,孕妇及哺乳期妇女慎用此药。
没药
没药也是一种非常好的天然消炎药物，特别适合用来处理由细菌或病毒感染引起的软组织损伤，其用法与乳香相似，可以直接敷贴也可内服，由于没药性质较为温和，因此见效可能相对较慢,患者需耐心等待。
当归
当归被誉为“妇科圣药”，但实际上它对于男性朋友同样适用，作为一种补血活血的良药，当归能有效改善因气血不足而导致的各种问题，包括慢性劳损造成的关节酸痛等,建议搭配其他药材共同使用效果更佳。
注意事项
虽然中草药疗法安全可靠,但在实际操作过程中还是需要注意以下几点：
- 在使用任何草药之前最好先咨询专业医师意见,确保安全合理用药。
- 严格按照医嘱剂量服用,切勿自行增加减少。
- 若出现过敏反应立即停用并就医处理。
- 严重情况下应及时寻求现代医学的帮助,不可完全依赖传统疗法。
在日常生活中遇到轻微扭伤时，不妨试试这些简单易行的中草药方法，它们不仅成本低廉，而且几乎没有副作用，是家庭必备的好帮手，当然啦，如果伤势较重的话,还是要尽快去医院就诊哦！
