最近这天气忽冷忽热,后台好多朋友留言说"又跑肚了"，其实对付拉肚子，咱们老祖宗留下的药方可比西药片靠谱多了！今天就给大家掏掏祖传的止泻妙招，都是经过几代人验证的真本事。
【为啥拉肚子总反复？】 现代人一拉肚子就吃诺氟沙星、蒙脱石散，但治标不治本，中医看拉肚子可讲究了——有的因为贪凉饮冷伤了脾胃，有的被湿热侵袭肠道，还有的是脾虚不运化，就像种地要先辨土质，治病也得先分寒热虚实。
【救命仙草车前草】 要说最接地气的止泻方，当属车前草煮水，田间地头随便揪一把，洗净后加水煮20分钟，加点红糖调味，这法子专治暑湿引起的腹泻，特别是吃了隔夜西瓜、冰镇饮料后的急性肠炎，记得去年邻居小王半夜敲我家门，拉得脸色蜡黄，喝了两碗车前草汤，第二天就能上班了。
【焦米茶的神奇功效】 家里大米发潮别急着扔！铁锅炒到焦黄出香味，每天抓一把泡茶喝，这焦米看着不起眼，却是养胃止泻的高手，尤其适合那种吃点凉的就拉肚子的阳虚体质，我朋友常年包里揣着焦米粉，出差应酬必备，不过要注意，炒得太糊容易上火，微微泛黄就行。
【五味子煮鸡蛋的绝配】 这个方子特别适合慢性腹泻的老毛病，五味子10克冷水浸泡半小时，加带壳鸡蛋两个煮熟，喝水吃蛋，五味子酸收固涩，鸡蛋补中益气，连续吃三天，对长期便溏的人特别管用，我奶奶以前总说"鸡屁股银行"，其实就是用这种土方把肠胃调好了。
【艾叶生姜双剑合璧】 要是拉肚子还怕冷手脚凉，说明体内有寒，这时候就得请出艾叶+生姜这对黄金搭档，鲜艾叶30克（干品减半）捣碎，生姜5片，红糖适量，砂锅熬15分钟，趁热喝下去，盖上厚被子发汗，寒气跟着汗珠子全跑光，记得去年立秋后诊所里这类病人暴增，全靠这个方子救场。
【石榴皮煮水的妙用】 吃完甜腻水果就拉肚子？石榴皮晒干存好，每次用15克煮水代茶，这酸涩劲儿能收敛肠道，专治"肠子滑"的情况，不过要提醒各位，新鲜石榴吃多也通便，拉肚子期间千万别碰！
【聪明用药的小窍门】
- 急性腹泻选车前草、马齿苋这类清热利湿的
- 慢性腹泻侧重山药、莲子、芡实这些健脾的
- 所有药方喝时都要温热,凉药伤脾更坏事
- 腹泻超过3天别硬扛,可能是食物中毒或痢疾
【真实案例】 上个月公司团建吃海鲜自助，小陈当晚就上吐下泻，我给他配了马齿苋30克+粳米50克煮粥，连喝两次就止住了，但隔壁桌王姐拉了两天还发烧，这就不是单纯腹泻，赶紧去医院查是细菌性痢疾，输液才好，所以说中药虽好，也要懂分辨轻重。
最后唠叨一句：拉肚子期间要忌口！牛奶、豆浆、甜食这些都别碰，小米粥配烤馒头片才是标配，大家存好这些方子，但希望永远都用不上才最好，毕竟肠胃健康，才能吃嘛嘛香
