秋冬交替之际，天气忽冷忽热，一不小心就容易让身体着凉，患上伤寒感冒，这时候，很多人会选择去医院打针吃药，但你知道吗？在我们身边就藏着一些天然的“小药箱”——中草药，它们不仅能缓解症状，还能从根本上调理身体，让你远离药物依赖，享受自然的呵护,我们就来聊聊那些对抗伤寒感冒的中草药宝贝们。
生姜：驱寒暖身的第一道防线
提到风寒感冒，怎能不提生姜？生姜性温，味辛，入肺、胃、脾经，有发汗解表、温中止呕、温肺止咳的功效，风寒感冒初起时，一杯热腾腾的姜汤就能帮你驱散体内寒气，促进血液循环，加速新陈代谢，从而缓解感冒症状，记得哦，喝的时候要趁热,效果更佳！
葱白：简单易得的解表佳品
葱白，也就是大葱靠近根部的白色部分，它同样具有发汗解表的作用，风寒感冒时，用几段葱白加水煮水喝，或是直接煮粥时加入葱白，都能帮助身体排出寒气，减轻鼻塞、流涕等症状，葱白还含有丰富的维生素C和钙、磷、铁等矿物质,对身体大有裨益。
薄荷：清凉解表，舒缓咽喉
薄荷，这个夏天里常见的清凉植物，其实在秋冬季节也是治疗风寒感冒的好帮手，薄荷性凉，味辛，有疏散风热、清利头目、利咽透疹的功效，风寒感冒伴有头痛、发热时，可以用薄荷泡水喝，或是将薄荷叶捣碎后敷在额头上，都能迅速缓解不适，薄荷还能舒缓咽喉疼痛，对于感冒引起的喉咙干痒、咳嗽也有很好的缓解作用。
紫苏：解表散寒，行气和胃
紫苏，这种看似普通的植物，其实在中医里有着举足轻重的地位，紫苏性温，味辛，有解表散寒、行气和胃、安胎、解鱼蟹毒的功效，风寒感冒时，用紫苏叶泡水喝或煎汤服用，能迅速驱散体内寒气，缓解感冒症状，紫苏还能调和脾胃，对于感冒期间食欲不振、恶心呕吐等症状也有不错的改善作用。
桔梗：宣肺祛痰，利咽排脓
桔梗，这个名字听起来有些陌生，但它却是治疗风寒感冒咳嗽的常用药材之一，桔梗性平，味苦、辛，有宣肺祛痰、利咽排脓的功效，风寒感冒引起的咳嗽、咳痰时，可以用桔梗泡水喝或与其他药材配伍使用，它能增强呼吸道的排泄功能，帮助身体排出多余的痰液和毒素,从而缓解咳嗽症状。
甘草：调和诸药，润肺止咳
甘草，被誉为“国老”，是中医方剂中常用的调和药材，甘草性平，味甘，有清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛、调和诸药的功效，在治疗风寒感冒时，甘草常与其他药材配伍使用，以增强疗效并减少药物的副作用，它还能滋润肺部,缓解因感冒引起的咽喉干燥和咳嗽症状。
当然啦，虽然中草药有很多好处，但也不是万能的哦！在使用中草药治疗伤寒感冒时，我们还是要根据个人体质和病情来选择合适的药材和剂量，如果症状严重或持续不见好转的话,一定要及时就医哦！
