哎呀，咱们现代人啊，生活节奏快，饮食不规律，有时候嘴巴里就像着了火似的，不舒服得很，这时候，咱们的老祖宗留下的宝贝——中草药，就能派上大用场了！今天就给大家聊聊那些能帮咱们“灭火”的中草药，让你的胃火快快消退,找回舒适的感觉。
金银花：清热解毒小能手
金银花，听起来就挺有仙气的一个名字，它可是清热解毒的一把好手，胃火旺的时候，来上一杯金银花茶，那清凉的感觉直透心底，胃里的那团火似乎都被浇灭了不少，金银花性寒味甘，归心、肺、胃经，既能清热解毒，又能疏散风热，对于由内热引起的胃部不适,效果杠杠的。
菊花：清肝又明目
说到清热，怎能少了菊花？特别是那个黄灿灿的野菊花，更是清胃火的佳品，菊花泡茶喝，不仅能帮助清除胃火，还能顺便给眼睛做个SPA，缓解一下长时间对着屏幕的疲劳，菊花性微寒，味辛、甘、苦，归肝、肺经，擅长疏散风热、清肝明目、清热解毒,简直就是为那些胃火旺还伴有眼干的朋友们量身定制的。
蒲公英：天然的胃火灭火器
蒲公英，这小家伙虽然不起眼，但本事可大了去了，在野外随处可见的它，其实是一味不可多得的中药材，蒲公英具有广谱抗菌作用，对金黄色葡萄球菌、伤寒杆菌等多种致病菌都有抑制作用，它还能帮助消化、清胃火，对于因胃火旺盛导致的消化不良、胃炎等问题有很好的缓解作用，用蒲公英泡水喝，或者做成蒲公英茶,都是很不错的选择。
决明子：润肠通便的好帮手
决明子，这个名字听起来就很有力量感，它不仅能润肠通便，还能清肝明目、降血压呢！对于那些因为胃火旺盛而导致的大便秘结、口臭等问题，决明子简直就是救星般的存在，决明子性微寒，味苦、甘而咸，归肝、大肠经，擅长清热明目、润肠通便,对于改善因胃火旺盛而引起的一系列症状都非常有效。
麦冬：滋阴润燥的温柔守护者
最后要介绍的是麦冬，别看它名字里有个“冬”字，其实是个滋阴润燥的好手，麦冬性微寒，味甘、微苦，归心、肺、胃经，擅长养阴生津、润肺清心，当胃火旺盛导致口干舌燥、心烦失眠时，麦冬就能发挥它的作用了，可以用麦冬泡水喝，或者加入其他药材一起煮汤,效果都很不错哦。
这些中草药各有各的妙用，但使用时也要注意适量哦！毕竟每个人的体质不同,用药前最好咨询一下专业的中医师或药师的建议。
