去痰的中草药有哪些？

咳咳咳，嗓子里老是觉得有东西堵着，难受得不行？别急，今天就给你揭秘几款超给力的去痰中草药，让你轻松摆脱痰液困扰,呼吸都顺畅了！

咱们得聊聊这痰从哪儿来，就是身体在跟你说话呢，告诉你：“嘿，伙计，我需要清理一下了。”但为啥会有痰？可能是外感风寒，也可能是内生湿热，或者是肺、脾、肾功能失调，不管咋回事儿，有了痰,就得想办法解决。

桔梗：咳嗽痰多的克星

桔梗，这名字听起来就有点小清新，但它去痰的能力可是一点都不含糊，中医认为，桔梗能宣肺利咽，祛痰止咳，简直就是为咳嗽痰多量身定制的，用法也简单，泡水喝或者入药煎汤都行，每天一小把，坚持一段时间,你会发现喉咙清爽多了。

说到枇杷叶，很多人首先想到的是枇杷果，但其实它的叶子也是宝贝哦，枇杷叶性平味甘，能清肺止咳，降逆止呕，对于肺热引起的咳嗽痰黄特别有效，你可以自己在家煮水喝，加点冰糖调味，既好喝又有效，不过记得，枇杷叶要用刷子刷洗干净,不然表面的绒毛可能会刺激喉咙哦。

苏子，可能平时听得不多，但它在中药界可是个低调的实力派，特别是紫苏子，擅长温肺化痰，利膈宽肠，如果你是因为寒痰导致的咳嗽、气喘，苏子绝对是你的不二之选，可以研磨成粉，每次一勺冲水喝，或者加入菜肴中调味,既美味又健康。

浙贝母，这个名字听起来就有点“高大上”，但它的作用可一点也不复杂，浙贝母性寒味苦，擅长清热化痰，散结消肿，对于痰热郁肺引起的咳嗽、咯痰黄稠特别有效，用法也多样，可以单独煎汤，也可以与其他药材如前胡、杏仁等配伍使用,效果更佳。

瓜蒌，这可是个大个子药材，但它的功效可不小，瓜蒌能清热涤痰，宽胸散结，润燥滑肠，对于痰热阻肺、胸闷胸痛等症状有很好的缓解作用，用法上，瓜蒌可以切片煮水喝，也可以入药煎汤，还可以制成瓜蒌饼食用,既方便又美味。

半夏，这个名字听起来有点“重口味”，但它在中药界的地位可是不可撼动的，半夏擅长燥湿化痰，降逆止呕，对于湿痰寒痰引起的咳嗽、呕吐等症状特别有效，用法上，半夏需要经过特殊处理才能使用，通常是先浸泡后切片晒干，然后与其他药材配伍使用，虽然处理过程有点麻烦，但为了健康,还是值得的。

白芥子，这个名字听起来就有点“小清新”，但它的作用可是一点都不含糊，白芥子擅长温化寒痰，利气散结，通络止痛，对于寒痰凝滞引起的咳嗽、胸痛等症状有很好的缓解作用，用法上，白芥子可以研磨成粉，每次一勺冲水喝，也可以加入菜肴中调味,既美味又健康。

虽然这些中草药各有千秋，但使用时还是需要注意一些事项，每个人的体质不同，对药物的反应也会有所不同；有些药材可能需要特殊处理才能使用；如果症状持续不减或者加重,一定要及时就医哦。

希望大家都能拥有一个健康的身体，远离痰液的困扰，合理饮食、适量运动、保持良好的生活习惯才是预防疾病的关键。