大家好，我是你们的自媒体作者兼SEO专家，今天咱们来聊聊一个很多人都会遇到的小烦恼——喉痛，喉咙一疼，说话都费劲，吃东西也没滋味，真是让人难受极了，别急，今天就给大家分享几个用草药缓解喉痛的小妙招,都是纯天然的哦！
金银花：清热解毒小能手
说到治喉痛，金银花可是个老面孔了，金银花性寒，味甘，具有清热解毒、疏散风热的功效，嗓子疼的时候，泡上一杯金银花茶，那股淡淡的清香不仅能舒缓情绪，还能有效减轻喉咙的肿痛感，记得，金银花要选用干燥无杂质的，泡茶时水温不宜过高，80℃左右就能释放出有效成分啦。
胖大海：润喉佳品
胖大海这个名字听起来就挺有意思的，它也是缓解喉痛的好帮手，胖大海性寒，归肺经和大肠经，擅长清肺化痰、利咽开音，嗓子哑了或者疼了，抓几颗胖大海泡泡水喝，立马感觉舒服多了，不过要注意哦，胖大海不宜长期大量饮用，因为它毕竟是寒性的,喝多了可能会伤脾胃。
甘草：和中缓急的良药
甘草这家伙，虽然味道有点甜得发腻，但它却是中医里的“和事佬”，甘草性平，味甘，有补脾益气、清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛、调和诸药的功效，嗓子疼的时候，可以用甘草泡水喝，或者含服甘草片，都能迅速缓解疼痛，甘草还能保护嗓子，减少刺激,是歌唱家和教师们的常备良药呢。
罗汉果：甜蜜的润喉使者
罗汉果，这个来自南方的小果子，可是个润喉高手，罗汉果性凉，味甘，有清热润肺、滑肠通便、消肿止痛的功效，嗓子疼的时候，切一半罗汉果煮水喝，那甜味儿不仅能让你心情愉悦，还能有效缓解喉咙的不适，不过同样要注意哦，罗汉果性凉,体质虚寒的朋友要适量饮用。
菊花：清肝明目又润喉
菊花不仅是秋天赏月时的标配，还是缓解喉痛的好帮手呢，菊花性微寒，味甘、苦，有散风清热、清肝明目、解毒消炎的功效，用菊花泡水喝，不仅能缓解因上火引起的喉痛，还能清肝明目，保护视力，不过菊花茶可不能贪杯哦,每天一杯就足够了。
薄荷：清凉解暑又利咽
夏天来了，嗓子疼的时候不妨试试薄荷，薄荷性凉，味辛，有疏散风热、清利头目、利咽透疹、疏肝行气的功效，用薄荷泡水喝或者含服薄荷糖，都能迅速带来一股清凉感，缓解喉咙的肿痛和不适,而且薄荷还能提神醒脑呢！
注意事项：草药虽好，也需适量
虽然这些草药都是天然的，对缓解喉痛有很好的效果，但大家在使用的时候也要注意适量哦，每个人的体质不同，对草药的反应也会有所差异，如果喉痛症状持续不减或者加重的话,一定要及时就医哦！
自然的力量，呵护你的咽喉
就是我为大家分享的几个用草药缓解喉痛的小妙招啦，希望这些小方法能帮助到正在受喉痛困扰的你们，记住哦，平时也要多喝水、多吃蔬菜水果、保持室内空气湿润等良好的生活习惯才能更好地保护我们的咽喉健康呢！如果你觉得这篇文章对你有帮助的话别忘了点赞关注哦！
