嘿，朋友们，最近天气多变，是不是感觉身边感冒的人多了起来？一提到感冒，大家可能首先想到的是去医院拿点西药对付对付，但你知道吗？其实咱们老祖宗留下的中草药里，藏着不少对抗感冒的宝贝呢！我就跟大家聊聊那些能帮我们缓解感冒症状的中草药，说不定能让你在感冒时少些烦恼,更快恢复活力哦！
金银花：清热解毒小能手
说起中草药治感冒，不得不提的就是金银花了，金银花性寒味甘，具有清热解毒、疏散风热的功效，当你感到喉咙痛、发热、咳嗽时，泡上一杯金银花茶，不仅能缓解这些不适，还能帮助身体排出毒素，加速康复过程，记得哦，金银花最好选择新鲜的,效果更佳。
板蓝根：抗病毒的好帮手
板蓝根，这个名字大家肯定不陌生，它可是中医里常用的抗病毒药材之一，对于普通感冒或流行性感冒引起的发热、头痛、咽喉肿痛等症状，板蓝根都能发挥很好的缓解作用，现在市面上有很多板蓝根颗粒，冲服起来也很方便，虽然板蓝根效果好，但也不能滥用，特别是体质偏寒的朋友,要适量服用。
薄荷：清凉解表，舒缓鼻塞
感冒时，鼻塞、流涕让人特别难受，这时候，薄荷就能派上用场了，薄荷味辛性凉，有疏散风热、清利头目的作用，还能有效缓解鼻塞症状，你可以试试用薄荷叶泡水喝，或者直接闻一闻薄荷精油，都能让鼻子瞬间通气，整个人都精神多了，如果你不喜欢薄荷的味道，也可以用热水熏蒸,效果也不错。
生姜：驱寒暖身，预防感冒
“冬吃萝卜夏吃姜”，这句话可不是随便说说的，生姜性温，有散寒解表、温中止呕的作用，在感冒初期，如果感觉身体发冷、打喷嚏、流清涕，不妨煮一碗热腾腾的姜汤喝下去，很快就能感觉到身体暖和起来，感冒症状也会有所减轻，生姜还能预防感冒呢！平时多吃一些生姜制品，比如姜糖、姜片茶等,都能增强身体的抵抗力。
桔梗：利咽止咳，缓解咳嗽
感冒引起的咳嗽，往往让人夜不能寐，这时，桔梗就能大显身手了，桔梗味苦、辛，性平，有宣肺祛痰、利咽排脓的功效，它能帮助你缓解咳嗽、咽喉肿痛的症状，你可以将桔梗与其他药材如甘草、杏仁等搭配使用，效果会更好，如果咳嗽严重的话,最好还是及时就医哦！
甘草：调和诸药，润肺止咳
甘草被誉为“国老”，在中药方剂中经常作为调和诸药的使者出现，它味甘性平，有润肺止咳、解毒止痛的作用，对于感冒引起的咳嗽、咽喉肿痛等症状，甘草都能发挥很好的缓解作用，甘草还能降低其他药物的副作用，保护我们的肝脏和肾脏，所以啊，在服用其他中草药的时候，加点甘草进去,效果会更好哦！
感冒时的注意事项
虽然中草药对治疗感冒有很好的效果，但我们也要注意一些事项，不要盲目用药，不同的感冒类型需要不同的药物治疗方案，所以在使用中草药之前最好咨询专业的医生或药师，注意药物的剂量和用法，过量使用或不当使用都可能对身体造成损害，保持良好的生活习惯也是预防感冒的重要措施之一，比如多喝水、保持室内空气流通、适当锻炼身体等都有助于提高身体的免疫力。
啊，感冒虽然不是什么大病，但也足够让人难受一阵子，下次感冒时不妨试试这些中草药吧！它们或许能帮你更快地摆脱感冒的困扰哦！当然啦,如果病情严重的话还是要及时就医哈！
