最近全国开启"蒸烤"模式，出门五分钟流汗两小时的日子又来了，前两天隔壁王叔顶着大太阳修空调外机，结果晕乎乎的被抬回来，全家人急得团团转，这时候就有人提议"赶紧喝点藿香正气水"，也有人说要煮绿豆汤，还有人翻出祖传的刮痧板，那么问题来了——中暑到底能不能喝中药？咱们今天就来好好唠唠这个关乎性命的话题。
中暑不是小事，搞懂症状才能对症下药 很多人以为中暑就是"热得受不了"，其实这毛病分轻重，轻度中暑会出现头晕目眩、大量出汗、浑身无力，这时候及时处理还能救回来，要是发展到重度中暑，就会出现40℃高烧、意识模糊甚至抽搐，这时候送医路上耽误一分钟都可能出大事，去年我们小区张大爷就是在工地硬撑着干活，结果热射病进了ICU,把全家人都吓坏了。
中药治中暑，这些传统妙方真有用
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藿香正气水：这个红色瓶的小药水估计家家户户都有，但它可不是万能的，要记住三个关键点：必须是阴暑（比如吹空调着凉）、没破皮的情况下才能喝，去年办公室小刘运动后猛灌冰可乐，肚子疼得直打滚，喝了半支立马见效，但要是在太阳底下晒蔫了,这时候喝反而可能加重症状。
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绿豆汤的讲究可大了 我奶奶辈总说"绿豆汤最解暑"，但这里面门道多着呢，煮汤时要记得别放碱，否则破坏营养成分；体质虚寒的人要加姜片中和；最关键的是一定要连皮煮，绿豆皮才是真正的清热高手，去年三伏天我天天给快递小哥送冰镇绿豆汤，有个小哥偷偷跟我说："你们这汤比功能饮料管用多了！"
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刮痧不是越痛越好 我妈每次给我刮痧都像在耕地，其实正确的手法要轻而不浮、重而不滞，特别是脖子两侧的筋脉，轻轻刮几下就能退热，但要注意皮肤有破损或者身体虚弱的时候千万别乱刮,去年健身房教练给人刮痧差点出事儿。
这些中药误区，9%的人都中招 前几天看诊遇到个小伙子，中暑后自己抓了副金银花茶猛喝，结果晚上开始拉肚子，原来他忘了自己是虚寒体质，寒性的中药喝多了伤脾胃，还有个大姐听信偏方，把艾草煮水当茶喝，结果上火起满嘴泡,要记住：
- 人参、当归这些补药这时候千万别碰
- 生姜红糖水只适合受凉引起的中暑
- 凉茶不能当白开水灌，一天最多喝两杯
中西医结合，防暑更要讲科学 说个真实案例：建筑工地的老赵师傅每天揣着人丹和西洋参片，结果上个月还是中暑送医了，问题出在哪儿？原来他不知道人丹要含服，直接嚼碎了咽下去，药效全打了折扣,医生后来教他：
- 高温天出门前半小时喝支藿香正气口服液
- 带冰片薄荷脑的清凉油擦太阳穴
- 每小时补充淡盐水（加点葡萄糖更好）
- 午休时间哪怕眯十分钟也有效
特殊人群要特别注意 孕妇中暑千万不能随便喝中药，去年急诊科收了个孕妈自己煮鱼腥草汤喝，结果引发宫缩，小孩中暑要慎用薄荷类辛凉药物，建议用乌梅冰糖水代替，老人如果出现中暑征兆，马上转移到阴凉处，用湿毛巾冷敷腋下和手腕,比喝药更紧急。
最后说句实在话：中暑喝中药就像吃西瓜要吐籽——有用但要注意方法，轻度中暑时适当使用中药调理确实管用，但出现高烧、昏迷这些危险信号，千万别想着靠喝药顶过去，去年我院接诊过个固执的大叔，明明已经意识模糊还非要回家"刮痧祛暑"，结果耽误治疗落下后遗症，中药是帮手，不是救命稻草，关键时刻该打120就得打
