在被浅表胃炎折磨得苦不堪言的日子里,我才深刻体会到啥叫“胃疼不是病，疼起来真要命”，跑了无数趟医院，试遍各种西药，效果总是差强人意，后来把目光投向中药，才发现这一片天地里藏着不少应对浅表胃炎的宝贝，今天就跟大家唠唠那些帮了我大忙的中药。
先说说我这浅表胃炎,时不时就闹腾，上腹部隐痛、胀满，吃饭稍微不对路，或者压力一大，它就出来作妖，一开始不懂，瞎吃药，胃不仅没见好，还越来越娇气，直到遇见一位老中医，给我开了几个方子，靠着里面的几味关键中药，慢慢把胃养踏实了，生活才重回正轨。
像白及,这味药在我调理浅表胃炎的过程中那可是立下汗马功劳，它有个特别牛的本事，就是能在咱们胃里那受损的黏膜上形成一层保护膜，就好比给胃黏膜穿上了一件防护服，外界那些刺激胃酸啦、粗糙食物啦，就不容易直接伤害到它了，而且白及还有收敛止血的作用，要是浅表胃炎厉害到有点胃出血苗头，它能帮着止住，让胃环境稳定下来，每次喝含白及的中药汤，我就想象着它在胃里勤勤恳恳干活，心里都踏实几分。
再有就是甘草,这可是中药界的“和事佬”，味道甜甜的，性子温和，归脾经、胃经，对浅表胃炎引起的疼痛、泛酸特有效，它能补脾益气，咱这胃整天消化食物，累了倦了，动力不足，甘草就去扶一把，让脾胃运转重新顺畅起来，更重要的是，它能缓急止痛，胃疼起来撕心裂肺的时候，甘草在方子里一掺和，就像有个温柔的小手轻轻安抚着胃，疼劲儿都能缓解不少，长期喝，胃黏膜也在不知不觉中被滋养得厚实了些，抵抗力也跟着上去了。
还有一味不得不提的是茯苓,别看它普普通通，作用可不小，浅表胃炎患者好多都有湿气重的问题，胃里湿漉漉的，消化功能就更差了，茯苓就像是个熟练的“排水工”，把这些多余湿气利出去，让胃里保持干爽清爽的环境，有利于炎症消退，而且它还能健脾，脾健运了，运化水谷精微给力，胃得到充足滋养，恢复速度自然就快了，我喝了一段时间含茯苓的中药，明显感觉身体没那么沉重，胃口也渐渐打开，不再对着饭菜发愁。
除了这几味,像黄芪也常出现在我的中药方里，咱这胃经过浅表胃炎一折腾，元气大伤，黄芪就来给胃“大补元气”，增强胃部整体的防御力，对抗病菌、修复损伤都不在话下，还有山药，它既是食材也是良药，能平补脾胃，天天吃点山药粥，或者喝含山药的中药汤，胃暖暖的，特舒服，感觉胃黏膜都在一点点被修复好。
不过啊,中药调理浅表胃炎可得讲究法子，不能瞎喝，得找靠谱中医号脉辨证，瞅瞅你到底是寒邪客胃、饮食伤胃，还是脾胃虚弱等不同证型，对症下药才能精准见效，要是自己乱配中药，说不定适得其反，加重胃的负担，像我一开始不懂，听别人说某个方子好，就照搬来喝，结果胃闹得更凶，后来老老实实听医嘱，按自身情况调方，这才慢慢步入正轨。
被浅表胃炎盯上的日子太遭罪,好在有这些中药“出手相救”，它们不像西药那么猛，但细水长流地滋养、修复咱这脆弱的胃，只要坚持喝，配合规律作息、清淡饮食，胃也能重新焕发生机，让大家伙别再被浅表胃炎牵着鼻子走，稳稳守住咱的“吃福”
