在宝妈们的世界里，据奶这件事简直就是“噩梦天花板”，乳房硬得像石头，疼得不敢碰，宝宝还嗷嗷待哺却吸不出奶，那种煎熬只有经历过的才懂，其实啊，咱老祖宗的中药在这方面可有妙招,今天就给各位宝妈唠唠治据奶能用的那些中药。
蒲公英：消炎通乳的“野菜将军”
蒲公英这东西，在田间地头随处可见，别看它不起眼，却是治据奶的一把好手，它性寒，能清热解毒、消肿散结、利尿通淋，据奶很大程度上是乳腺发炎、堵塞引起的,蒲公英正好对着症。
宝妈们可以去药店买干蒲公英，一般准备 10 - 15 克就行，把蒲公英放锅里，加适量水，大火煮开后转小火煮 15 - 20 分钟，倒出汤汁，一天喝个两到三次，刚喝的时候可能会觉得味道有点苦，但良药苦口嘛，要是觉得口感实在太差，稍微加点冰糖调调味，不过别加太多,免得影响药效。
喝上几天，你会发现乳房那块硬邦邦的地方开始变软，疼痛也减轻了不少，这就是蒲公英在慢慢帮你消炎、疏通乳腺呢，而且它没啥副作用，母乳喂养的宝妈放心喝,不会对宝宝有啥不良影响。
王不留行：通乳界的“急先锋”
王不留行，光听这名字就挺霸气，意思是“即便国王来了也留不住它”，寓意其通利血脉、穿梭走窜之力超强,对于通乳更是效果显著。
去药房抓个 10 克左右的王不留行，搭配 15 克通草一起用，先把通草洗净，王不留行装进纱布袋扎紧，搁锅里加水煮，大火煮沸后转小火慢炖 30 分钟，然后把纱布袋捞出来,药汤晾温了一天分两次喝。
这俩搭配起来，就像是给乳腺开了条“高速公路”，奶水唰唰地就下来了，很多宝妈反馈，喝上一两副，堵得死死的乳腺就能打通，宝宝终于又能畅快吃奶了，那心里的满足感,别提多高了。
路路通：疏通经络的“小能手”
路路通，名字就寓意着能让道路畅通无阻，在人体里，它就是负责疏通经络的，对于产后气血瘀滞、乳腺不通导致的据奶,它功不可没。
一般用量 5 - 10 克，常和丝瓜络配伍，丝瓜络也是个通乳好东西，取 10 克左右，两者加水煎煮 20 分钟，代茶饮，喝起来有股淡淡的植物清香,不难入口。
坚持喝个几天，不仅能缓解据奶时的胀痛，长期喝还能调理身体气血，让乳腺经络一直通畅，减少据奶复发的可能,简直是居家必备的通乳良方。
漏芦：回乳消痈的“双向高手”
漏芦有点特别，它既能通乳，在特殊情况下还能回乳,而且对于乳腺炎引发的红肿热痛有很好的治疗效果。
要是据奶还伴随着发烧、乳房局部发红，赶紧用漏芦，准备 10 克漏芦，配上 6 克金银花，金银花清热解毒超厉害，一起煮水，煮 15 分钟左右，一天多次饮用，它能快速压下炎症，缓解疼痛,让堵住的奶水重新流动起来。
不过要注意，漏芦虽好，但别长期大量用，毕竟它有一定药性，遵医嘱最保险，一般是症状缓解就得停,或者减量。
通草：通乳利尿的“温柔卫士”
通草性微寒，味甘淡，归肺、胃经，主要功效就是清热利尿、通气下乳，它不像前面那些药那么“猛”,走的是温和调理路线。
每次用 3 - 5 克通草，炖猪蹄汤或者鲫鱼汤的时候放进去，一起小火慢炖，猪蹄和鲫鱼本身就有催乳作用，加上通草，相当于给通乳之路加了双保险，喝汤吃肉,美味又治病。
宝妈多喝几次这种汤，奶水会慢慢充足起来，而且质地也比较清稀，更容易被宝宝吸吮,乳房胀痛感自然而然就没了。
虽说这些中药治据奶都很灵，但每个宝妈体质不一样，有的宝妈可能对某味药过敏，或者本身还有其他疾病，所以用之前最好找中医大夫给瞅瞅，确定用药安全、对症。
还有啊，治据奶不能光靠吃药，宝妈要多让宝宝吸吮，宝宝小嘴吸力可强啦，是最好的通乳“工具”；自己没事儿就从乳房外围往乳头方向轻轻揉揉、推推，帮助乳腺疏通；保持心情舒畅，别天天焦虑烦躁,不然奶水更容易堵。
据奶不可怕，找准中药，配合正确护理，很快就能度过难关，继续开心哺乳啦！宝妈们要是还有啥疑问，欢迎随时留言交流，咱们一起守护宝宝粮仓
