最近总听身边朋友念叨"嗓子干得像沙漠"，换季时候喉咙发痒、干咳不止的人特别多，翻遍家里的药箱找不到合适的中成药？今天给大家安利个藏在《中药大全》里的宝贝——北沙参片,这可是老中医们调理秋燥的看家本领。
说起北沙参片，很多年轻人可能觉得陌生，但它可是实打实的"润肺小能手"，这味中药材主要产自山东、河北等地，每年春秋两季采挖，经过九蒸九晒才能制成我们见到的淡黄色饮片，别看它薄薄一片不起眼，在《本草从新》里可是被重点标注的养阴清肺良药。
最明显的感受就是对付干咳特别管用，上个月我感冒后遗症老是半夜咳醒，含着北沙参片煮的水，第二天喉咙就像敷过面膜似的滋润，现在办公室常备着，同事上火喉咙痛都会来讨几片泡茶，它和西洋参不同，性味甘凉却不寒，特别适合咱们这种长期坐办公室吹空调、熬夜追剧的现代人。
要说用法可真不少花样，最简单的就是直接拿保温杯泡水，像喝茶似的慢慢抿，讲究点的可以炖汤，上周我妈就把它和雪梨、银耳一起煲了盅甜品，出锅前加把枸杞，那汤水喝着比奶茶店的蜂蜜柚子茶还舒坦，要是嫌麻烦，煮粥时候丢七八片进去,小米粥立马多了层温润的药香。
不过再好的东西也得对症，北沙参片最适合肺阴虚引起的症状，像干咳少痰、声音嘶哑、口干舌燥这些情况，如果是受凉风寒咳嗽，或者痰湿重的体质，可能就不太适合了，建议第一次尝试的朋友先少量试用,毕竟每个人体质不一样。
买的时候要注意辨别品质，好的北沙参片应该呈淡黄白色，表面有自然的皱纹，闻着有股淡淡的草药香，太白的可能硫熏过，发黄的可能是陈货，我通常选大药房的密封包装，或者找靠谱中医馆现称现包，价格方面，中等品质的每克大概两三毛钱,比普通保健品划算多了。
最近发现个新吃法：把北沙参片捣碎成粉，混合蜂蜜做成喉糖，早上含一粒，整天嗓子都清清爽爽的，不过这招得现做现吃，放久了会影响效果，对了，孕妇和哺乳期妈妈最好咨询医生再服用,小朋友用量也要减半。
说到底，这北沙参片就像中药界的"润喉糖"，虽然不能立竿见影，但坚持调理确实能改善体质，现在每次感觉喉咙发紧，我就会抓几片泡着喝，看着杯中舒展的药材，总觉得比喝那些添加剂饮料安心多了，你们有没有试过用北沙参片调理身体？欢迎在评论区分享你的独家秘方！
