开头引入：
姐妹们有没有发现，一到换季或者熬夜后，皮肤就容易闹脾气？红痒、起疹子、脱皮……去医院拿药膏又怕激素依赖，不搭理它又越拖越严重，其实老祖宗早就留下对付皮炎的宝藏——中药！今天咱们就唠唠那些能消炎止痒的天然药材，附上高清大图（虽然看不到图，但我的描述绝对让你身临其境）,赶紧码住！
金银花：皮肤降温器，红肿痒的"灭火器"
金银花绝对是皮炎界的明星选手！尤其适合那种突然爆发的红疹、灼热感，你想想夏天喝金银花露的感觉——清凉透润，这股劲儿用在皮肤上也一样爽！
- 用法：抓一把干花煮水，晾到温水不烫皮时，用纱布蘸着敷患处，或者直接泡澡，急性皮炎连续敷三天，你会发现红疙瘩像退潮一样消下去。
- 注意：体质虚寒（手脚冰凉、容易拉肚子）的姐妹少用，免得寒气太重。
- 辨别小技巧：买花时选黄白相间、干燥不发霉的，闻着有股淡淡的甜香,别买那种暗绿色发霉的！
艾叶：慢性皮炎的暖宝宝，专治反复折腾
要是皮炎拖了几个月，反反复复像打游击战，那得请出艾叶这位"老中医"，它性温，能逼出皮肤里的寒湿毒，特别适合那种摸着凉飕飕、遇热就痒的皮疹。
- 妙招：把艾叶捣碎，混合生姜汁调成糊糊，敷在皮损处，再用保鲜膜包严实，刚贴上会有点刺痛，但过会儿就像被云朵包裹一样舒服！
- 重点提醒：艾叶泡脚治湿疹也是一绝！加一勺盐，泡到微微出汗，坚持一周，脚上的小水泡能憋回去大半。
- 避坑：新鲜艾叶比陈货药效猛，但自己采的话记得选背面带绒、揉起来香气扑鼻的,发黑的千万别用！
马齿苋：蚊子包、晒伤皮炎的救星，野草里的战斗机
这玩意儿田间地头到处爬，却是皮肤科医生私藏的宝贝！晒伤后脸又红又疼？被毒蚊子咬得肿成包子？揪一把马齿苋立马见效。
- 土方：把鲜马齿苋洗干净捣烂，汁水别浪费，混合青泥（没错，就是田里挖的干净泥巴）敷脸上，2分钟揭下，火辣辣的疼瞬间退散！
- 升级版：干马齿苋煮水冷喷，装进小喷瓶随身带着，一天喷五六次，过敏泛红都能压下去。
- 划重点：一定要用新鲜的！蔫了吧唧的马齿苋效果减半，而且别往眼睛周围糊,汁水呛眼睛！
苦参：油皮痘肌的克星，止痒界的"去油大师"
脸上总冒油还长那种硬硬的红痘痘？头皮屑多到雪花飘？苦参专治这种油腻型皮炎，它像一块超强吸油棉，能把皮肤里的湿热毒素全拽出来。
- 狠招：苦参粉混蜂蜜调成面膜，厚涂半小时洗掉，用完脸清爽得像抛了光！洗头时扔一把苦参加水煮，过滤后用来搓头皮，头痒屑多能改善。
- 警告：苦参超苦！千万别直接喝，外用也得稀释，浓度高了反而刺激皮肤，孕妇和哺乳期慎用！
- 选购门道：切片苦参看断面，颜色金黄、尝起来苦到皱眉的是好货,发白没味道的大概率掺了假。
蒲公英：乳腺炎也能用的全能选手，皮炎界的"消炎膏"
别只拿它泡茶！蒲公英根茎的汁液才是隐藏外挂，蚊虫叮咬、烫伤、毛囊炎统统能搞定。
- 神操作：摘几颗鲜蒲公英捣出汁，加少量面粉调成糊，涂在疖子或者红肿痘痘上，睡前敷一次，第二天脓头自己冒出来！
- 懒人法：晒干的蒲公英煮水装喷雾瓶，随身喷，对久坐引起的臀部闷痒特别有效（懂的都懂）。
- 避雷：过敏体质先在手腕试涂！有人用蒲公英反而会起红疹,这类人赶紧停用。
组合拳打法：中西药结合，效果1+1>2
单用一种中药怕效果慢？试试这些王炸组合！
- 金银花+甘草：各抓一小把煮水，晾凉后湿敷，红肿痒一秒冷静。
- 艾叶+花椒：煮水泡脚治脚气，花椒杀菌，艾叶祛湿，泡完脚底板软乎乎的。
- 马齿苋+薄荷：鲜品捣烂敷脸，晒伤修复速度翻倍，凉到骨子里！
防坑指南：这些事千万别做！
- 别盲目跟风：别人好用的方子未必适合你，第一次用先小面积试！
- 别偷懒省步骤：中药讲究炮制，该晒干的车前草如果用发霉的，小心烂脸！
- 别迷信偏方：生吞蜈蚣治皮炎这种邪术，听听就得了！
- 别忽略禁忌：孕妇、哺乳期、儿童用药前一定咨询医生,别拿自己当试验田。
结尾掏心窝：
中药治皮炎就像温水煮青蛙，急不得但稳得很，轻症靠调理，重症还得中西医结合，最关键的是别瞎折腾皮肤，少吃辛辣海鲜，早睡早起比啥药都强！你家祖传有没有治皮炎的土方？评论区甩出来,大家一起取经呀！
