最近总听朋友说腰酸腿软、夜尿频繁，去医院检查又查不出大毛病，其实咱们老祖宗早就发现，很多看似亚健康的状态，都是肾气不足在作怪，今天就给大家扒一扒那些能让生殖系统"返老还童"的中药，看完这篇你就知道为什么中药房的老师傅都精神矍铄了！
沙漠人参：肉苁蓉的奇妙之处 要说补肾界的隐形冠军，非肉苁蓉莫属，这味生长在沙漠深处的神奇植物，既不是热性的鹿茸，也不是燥性的附子，而是靠着温润的特性慢慢滋养肾精，内蒙古的牧民最懂它的好，以前骆驼要是繁殖能力下降，牧民就会在饲料里加些切片的肉苁蓉，现在科学也发现，它含有的苯乙醇苷能促进性激素分泌，难怪吃半个月就能感觉晨勃有力了。
仙灵脾的传奇故事 淫羊藿这名字听着有点"污"，但其实人家是正儿八经的补益良药，传说古代有位放羊倌发现羊群吃了这种草后交配次数激增，这才发现了它的秘密，现代研究显示，淫羊藿里的黄酮类物质能激活肾上腺素分泌，对前列腺还有保护作用，不过要提醒大家，这药泡酒效果虽好，但高血压患者千万悠着点喝。
藏在深山的鹿角胶 真正懂行的都知道，鹿茸片不如鹿角胶实在，每年春天雄鹿角脱落时收集的胶质，那才是浓缩的精华，老中医常说"吃胶如吃髓"，特别是对精子活力差的朋友，每天早晚空腹含两片，三个月下来就像给生殖系统做了次深度保养，记得要选那种琥珀色、半透明的，闻着有淡淡腥味的才是好货。
被忽视的种子选手 别小看菟丝子这味便宜药，它可是张锡纯补肾方子里的常客，这种寄生植物吸收了寄主植物的精华，既能补肝肾又能固精缩尿，现在有些健身房教练都偷偷推荐，说是增肌期间配合蛋白粉吃，耐力能提升好几个档次，不过要碾成细粉装胶囊，不然煮水喝那味道简直酸爽。
枸杞的正确打开方式 都说"人到中年不得已，保温杯里泡枸杞"，其实90%的人都泡错了！新鲜枸杞直接嚼着吃才最补，晒干后的枸杞子更适合炖汤，真正会养生的宁夏人，都是拿枸杞芽尖泡茶，配上黄芪和红枣，喝一个月就能感觉下腹暖暖的，但记住腹泻期间千万别碰，这玩意儿滑肠得很。
这些中药虽然温和,但也不能乱来，就像炒菜讲究火候，进补也要分阶段，刚开始可以先从食疗入手，用杜仲炖猪腰这种温和的搭配，等身体适应了，再循序渐进加量，最重要的是要找靠谱的中医师把脉辨证，别自己瞎琢磨，毕竟生殖系统事关重大，科学调理才能越来越年轻！
