最近总听人说"表冬"好，但这玩意儿到底是啥？治啥病？作为研究中药多年的老中医，今天咱就掰开揉碎聊明白，其实很多药店写的"表冬"都是笔误，正确写法是"麦冬"，但既然大家习惯叫这个名字,咱就这么叫着！
麦冬是啥？地里长出来的"润燥高手"
麦冬不是冬天的表，而是百合科植物的块根，这玩意儿在江南地带特别常见，长得跟缩小版红薯似的，白白胖胖，别看它个头小，可是中医眼里的"滋阴润燥小能手"，《本草纲目》里都夸它"久服轻身明目"，现在人熬夜多、吃烧烤火锅频繁，体内津液耗损快,这时候麦冬就能派上大用场。
五大病症对症清单，对号入座最有效
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慢性咽炎救星
天天嗓子像含沙子？麦冬+石斛泡水，每天喝三杯，我邻居王老师以前上课半小时就得清嗓子，坚持喝了两个月,现在讲课都带唱腔了！ -
熬夜党必备饮品
晚上12点还在追剧？抓把麦冬配枸杞，开水焖着喝，第二天起来嘴巴不干、眼睛不糊,比功能饮料实在多了。 -
便秘人群的温和通便方
别急着买泻药！麦冬10克+生地黄15克，小火煮20分钟，这方子特别适合久坐办公室的白领,既不伤肠胃又能润肠通便。 -
更年期潮热秘方
我妈当年更年期整天烘热出汗，老中医给开了麦冬乌鸡汤，每周喝两次，配合适量运动,现在比年轻人还精神。 -
抽烟喝酒护肝汤
老烟民、应酬族注意了！麦冬搭配菊花、决明子，各抓5克煮水，喝完感觉喉咙清爽,肝脏负担都减轻了。
这样吃麦冬，效果翻倍不浪费
• 懒人泡法：麦冬直接开水冲泡，闷到水温不烫嘴，连渣嚼了吃下去
• 炖肉妙招：瘦肉焯水后加麦冬、玉竹，隔水炖两小时，汤鲜肉烂还不腻
• 解暑凉茶：麦冬+金银花+甘草，煮好放冰箱，比冰可乐健康百倍
• 养生粥底：小米粥快熟时撒一把麦冬，出锅前五分钟关火，粥油特别养人
这些人要警惕！麦冬不是万能丹
- 手脚冰凉的阳虚体质慎用
- 舌苔白腻的痰湿体质别碰
- 孕妇和哺乳期女性要问过医生
- 正在吃降压药的别和麦冬浓茶同服
上次有个小伙子听说麦冬好，每天泡水当茶喝，结果拉肚子来看诊，为啥？他本身脾胃虚寒，麦冬性微寒，这么喝不闹肚子才怪！所以再好东西也得看体质。
现代研究说门道，古老智慧藏玄机
别以为中药玄乎，现代医学也发现麦冬含皂苷、多糖、氨基酸等成分，特别是其中的甾体皂苷，确实有抗炎、抗氧化的作用，日本研究还发现，麦冬提取物能保护胃黏膜，难怪古人说它能"生津"。
现在市面上麦冬质量参差不齐，教大家个挑货窍门：选表面淡黄、断面半透明的，闻着有甜味的就是好货，硫磺熏过的发亮发白,千万别买！
划重点！这样搭配效果强十倍
• 口干舌燥：麦冬+太子参
• 心烦失眠：麦冬+酸枣仁
• 干咳无痰：麦冬+川贝粉
• 皮肤干燥：麦冬+阿胶糕
记住所有中药都要因人而异，就像钥匙开锁，得找对那把才行，要是拿不准自己适不适合，最好找个中医师摸摸脉，毕竟咱们调理身体，求的是细水长流的健康，可不是猛药
