最近总听街坊邻居念叨"上火了喝菊花金银花"，去中药店抓药时也常看到店员往包里塞几朵干花，这些看着不起眼的小花花草草，真有那么大本事？今天咱就来扒一扒中药里最经典的两朵花——金银花和菊花,看看它们到底藏着多少养生秘密。
先说这金银花，可是中药界的"颜值担当"，刚摘下来时，洁白的花瓣带着淡黄晕染，晒干后就像被冻住的雪花，在阳光下还会闪出细碎的银光，老辈人常说"宁喝金银花水，不喝凉白开"，这话可不只是说着好听，上个月我嗓子疼得像吞刀片，我妈煮了壶金银花冰糖水，咕嘟咕嘟喝两天,那股子火气还真就顺喉咙溜走了。
这花儿最绝的是"双面性格"，新鲜时性寒能清热，晾晒后药性变温和，连着喝半个月都不带伤胃的，隔壁王婶更年期潮热，天天用金银花配枸杞泡茶，现在面色红润得跟小姑娘似的，不过要提醒一句，手脚冰凉的姐妹别跟风,这寒性花喝多了容易肚子疼。
再说说菊花，这可是藏在保温杯里的养生高手，别看超市货架上摆满了杭白菊、贡菊、野菊，懂行的都知道：胎菊清肝明目最好，黄山贡菊最败火，我办公室抽屉常年备着滁州菊花，盯电脑盯得眼睛发涩时，抓一把泡开水，蒸汽熏着眼睛特别舒服，上次熬夜改方案，灌了两大杯菊花茶,第二天居然没顶着熊猫眼去上班。
真正会调理的老中医，最拿手的是把这两朵花玩出花样，春天干燥流鼻血，金银花+菊花各抓一小撮，沸水一冲就是天然降火茶，夏天暑气重，加片薄荷叶，喝着清凉还能预防中暑，秋天嗓子干痒，配上麦冬胖大海，润喉效果比含片强百倍，冬天火锅吃多了，煮锅菊花金银花排骨汤,油腻瞬间变鲜甜。
不过可别以为随便泡泡就有大效果，去年我表妹学人家祛痘，把两朵花当水喝，结果喝出拉肚子，后来老中医告诉她：金银花要掐着表喝，连续三天就得停两天；菊花得看品种，野菊祛毒力强但性猛，胎菊养肝明目却不适合体寒，就像炒菜讲究火候,喝花茶也得讲究个度。
现在年轻人流行混搭，有人往花茶里加玫瑰养颜，有人丢枸杞补气，要我说啊，最经典的还是这两朵花的组合，它们就像中药界的"太极双人舞"，一个清热解毒，一个散风清热，搭配起来既不寒凉过度，又能把体内燥火打扫干净，下次上火别急着吃西药，试试这两朵花的古法智慧,保管让你惊掉下巴！
