砂仁是治啥的？老中医都偷偷在用，这5大功效别错过！

最近总听街坊邻居念叨"砂仁炖排骨""砂仁蒸鲫鱼"，菜市场卖中药材的摊位也摆满了这种椭圆小果子，别看它个头不起眼，可是咱们老祖宗用了上千年的好宝贝！今天就带大家扒一扒这个中药界的"隐形冠军"——砂仁到底治啥病？怎么用才有效？

砂仁到底是个啥？第一次见砂仁的人都会觉得奇怪，这褐色小颗粒带着密密纹路，闻着有股说不出的香气，其实它是姜科植物的果实，主产在广东、云南这些湿热地区，老药工说好的砂仁拿在手里沉甸甸的，摇一摇还能听见果核晃动的声响,就像藏着小珠子似的。

五大功效祖辈都在用

脾胃调理师现在人十胃九病，砂仁最拿手的就是醒脾开胃，记得去年隔壁王阿姨术后没胃口，老中医就开了砂仁配鸡内金的方子，三天就能喝下半碗粥了，它特别擅长对付脘腹胀满、呕吐腹泻这些毛病,很多慢性胃炎患者的抽屉里都备着砂仁粉。
孕妇救星怀孕吐得昏天黑地的表妹，就是靠砂仁止吐的，不过要记住，砂仁分春砂和壳砂，孕妇要用温和的春砂，每天3-5克煮水喝，老一辈传下来的砂仁蒸鲫鱼，既能补蛋白又不刺激,比吃维生素B6管用多了。
祛湿小能手南方回南天时，我奶奶总会炒砂仁当茶喝，它就像身体里的除湿机，特别适合舌苔厚腻、困乏沉重的湿气重体质，有个简单方子：砂仁5克+薏米30克煮粥,连吃一周整个人都清爽了。
理气安胎好多准妈妈不知道，砂仁还是天然的保胎药，它能缓解胎动不安，搭配白术、苏梗效果更好，但切记要去药房抓炮制过的,自己千万别乱用生砂仁。
解酒护肝上次陪客户喝酒前，老中医悄悄塞给我砂仁粉，没想到真的管用，喝完头不晕胃不烧，后来查资料发现，砂仁里的挥发油能保护胃黏膜，还能加速酒精代谢,真是应酬必备神器。

这样搭配效果翻倍砂仁单用见效慢，聪明人都这么搭： ① 砂仁+陈皮=健脾金牌组合 ② 砂仁+木香=胀气克星 ③ 砂仁+鲫鱼=产后滋补圣品 ④ 砂仁+糯稻根=虚汗终结者我家存着个土方子：砂仁10克捣碎，加红糖腌半个月，每次含服两粒,对老慢支咳嗽特别管用。

这些人要警惕虽说砂仁好，但阴虚火旺、嗓子干痛的人要远离，有次诊所来了个小伙子，自行用砂仁治便秘，结果上火流鼻血，记住砂仁是温性的，就像冬日暖阳，寒湿体质适合,热性体质要绕道。

选购保存有门道挑砂仁要选个头饱满、表皮紧实的，摇起来沙沙响的最好，存放时注意防潮，我妈都是用玻璃罐装着埋进大米里，随用随取，要是发现长虫或者发粘，赶紧扔掉别心疼,变质的中药不如白菜安全。

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