最近总听身边朋友说起养生话题，有人泡枸杞有人喝黄芪，前两天隔壁王婶神秘兮兮塞给我一包红花，说这是她调理身体的宝贝，当时我还挺纳闷，这红得跟辣椒面似的小花，真有那么大本事？查了资料才发现,原来咱们老祖宗留下的红花学问可深了！
要说红花最出名的本事，那必须是"活血圣品"的名号，邻居刘阿姨去年摔了腿，医生说她气血不畅影响恢复，结果她每天用红花煮水泡脚，才半个月，原本发紫的脚踝就慢慢恢复正常颜色了，中医常说"通则不痛"，像月经不调、关节酸痛这些毛病，很多都是气血堵着闹的，不过要提醒的是，孕妇可得离这个远点,活血过头可能伤着胎气。
说到女性调理，红花简直就是个万能小帮手，记得公司前台小张每次痛经都脸色惨白，后来老中医给她开了含红花的方子，她说现在经期前三天用红花红糖水，肚子疼得没那么厉害了，当然这也看体质，热性体质的人可能就不适合，最好别自己瞎琢磨,找个好中医摸摸脉再决定怎么用。
别看红花长得普通，美容界也有它的位置，上次去美容院做护理，技师往精油里加了点红花碎末，说是能改善暗沉，回家查资料发现，古代宫廷妃嫔确实用红花敷脸祛斑，现在有些护肤品也添加红花提取物，不过敏感肌要慎用，这玩意活性强,浓度高了反而刺激皮肤。
做饭爱放调料的朋友可能不知道，厨房里常见的藏红花（注意不是普通红花）可是高档香料，虽然它们同属菊科，但藏红花是花柱，普通红花是整朵花，不过普通红花也能炖汤，上周我妈煲鸡汤时撒了一小把，喝着有股淡淡的草香味，据说能帮着散淤血，但千万别放多，三根手指捏一小撮就够了,不然汤会变苦。
最近健身的哥们儿流行用红花泡脚，说是能帮助缓解运动后的肌肉酸痛，我自己试了两周，确实感觉睡之前泡泡脚，第二天起床腿脚利索不少，不过水温要控制好，4度左右最合适，泡到微微出汗就行，有次我图省事用开水直接冲，结果烫得脚底通红,大家可别学我这么莽撞。
市面上的红花价格差距挺大，药店里几十块到上百块都有，行家教我个窍门：正宗的红花应该是暗红色不带杂质，闻着有股特殊香气，要是看见特别鲜艳或者结块的，八成掺了东西，保存的时候最好装进棕色玻璃瓶，放在阴凉处,否则容易受潮发霉。
最后说个冷知识，红花不仅能内服外用，还能当染料，小时候看奶奶染布料，就用红花煮出橙红色的汁液，这种天然染色方法虽然麻烦，但比化学染料安全多了，不过现在估计很少人用了,倒是有些手工皂作坊还在坚持传统工艺。
这朵小小的红花，从治病到调味再到美容，浑身都是宝，不过再好的东西也得讲究用法，就像古人说的"是药三分毒"，建议大家在使用前多查查资料，或者找专业医师问问，毕竟适合自己的才是最好的,盲目跟风反而可能伤身哦！
