最近天气像坐过山车，忽冷忽热搞得人鼻屎多到能"拌饭"，每次鼻孔堵得跟烟囱似的，呼吸声比打呼还响，半夜被自己憋醒简直想撞墙！其实咱们老祖宗对付鼻塞可有绝招，今天就掏心窝子分享压箱底的调理秘籍，看完记得转发给身边"堵车"的朋友~
【第一招：中药熏蒸大法】 上次去中医院看鼻炎，老大夫神秘兮兮塞给我个小布袋，说是祖传熏鼻方，回家拆开一看就是金银花+野菊花+薄荷这三剑客，烧热水一泡，鼻子凑过去深呼吸那刻——好家伙！一股凉气直冲天灵盖，鼻腔瞬间开通了任督二脉，现在学聪明了，鼻塞时就煮点辛夷花+白芷+细辛，水开后关火焖5分钟，头蒙着毛巾吸个十分钟，保证喷嚏连环炮后神清气爽，不过孕妇和高血压朋友要悠着点,这配方有点猛。
【第二招：厨房里的通鼻汤】 我妈最爱在换季时炖"通气三宝汤"，主料就仨：山药切块、红枣去核、生姜带皮，慢火熬两小时喝得全身暖乎乎的，特别是加勺蜂蜜那个甜润劲儿，喝完鼻孔能插吸管！最近发现加把香菜根更绝，煮出来绿莹莹的看着清新，喝两口鼻涕眼泪狂流，但流完鼻子真通了，偷偷说，这汤加点料酒还能治感冒初起的鼻塞,亲测有效！
【第三招：穴位按摩双杀技】 别以为只有吃药才能通鼻！每天看电视时按揉迎香穴（鼻翼两侧凹陷处），顺时针转20圈再逆时针转，按到酸胀才算数，去年鼻炎发作去推拿，师傅还教我捏鼻梁：用食指外侧从眉心刮到鼻尖，早晚各36下，刮完鼻子痒痒的特别过瘾，现在养成习惯，地铁上都能偷偷按两下,周围人还以为我在擦鼻涕呢~
【第四招：药枕暗度陈仓】 隔壁张阿姨常年枕着自制中药枕，打开一看全是干货：决明子+荆芥+防风，刚开始觉得硬邦邦像睡石头，没想到两周后早上起来鼻腔清爽得像洗过澡！现在学精了，自己缝枕头会掺点薰衣草和合欢花，晚上睡觉闻着淡淡的药香，不知不觉就不张嘴呼吸了，不过要常晒枕头防霉,不然容易窜味。
【第五招：泡脚隐藏副本】 谁说泡脚只能治失眠？加点艾叶+桂枝+红花，40度水温泡到小腿肚发红，保证泡完脚底涌泉穴发热，鼻腔也跟着做"蒸汽浴"，上周重感冒试了下，泡完狂打喷嚏打出半罐纸巾，但打完后人像卸货似的轻松，现在每晚边刷剧边泡脚，顺带按按脚底反射区,一举两得美滋滋~
最后划重点！鼻塞超过两周还不好，千万别硬扛，之前同事拖成鼻窦炎，做手术那叫一个酸爽，平时多喝水保持鼻腔湿润，空调房放盆水，出门戴口罩挡灰尘，要是嫌熬药麻烦，药店买瓶鼻炎康片应急也行，但要想断根还得靠慢慢养，记住咱们的口号：鼻孔通畅,吃嘛嘛香！
