最近总感觉胸口堵得慌，吃饭没两口就胀得难受，还老打嗝泛酸水，去看中医说是"胃郁"，给开了个方子叫"胃郁汤"，里面特别加了一味金黄色的药材，喝了三天，没想到效果这么明显！今天必须把这款养生汤的秘诀分享给大家。
先说说我这毛病是怎么来的，现代人十胃九病真不是吓唬人，我就是个典型例子，每天对着电脑一坐就是十几个小时，午饭经常对付两口凉包子，晚上应酬吃烧烤火锅，刚开始觉得胃不舒服就嚼片吗丁啉，结果越吃越不管用，直到上个月疼得直不起腰,才知道该好好养胃了。
老中医给我把脉时直摇头："小姑娘肝气郁结得太厉害，这胃啊就像被绳子捆住的气球，气出不去就往上顶。"他开的胃郁汤里有八味药，最特别的是那撮金灿灿的黄芩，我端着药碗研究半天，这黄芩切片泡在汤里像会发光的小太阳，喝起来微苦回甘,居然没有想象中的中药腥气。
现在重点说说这黄芩到底有多神奇，据大夫讲，它可是治胃病的"黄金卫士"，第一它能清肝胆之火，就像给憋闷的气球悄悄扎个小孔；第二它擅长燥湿，特别适合我们这种久坐不动、湿气重的人；第三它还是个"情绪调节剂"，能缓解焦虑引起的肠胃痉挛，难怪我喝完第三天，烦躁感就少了很多,晚上睡觉也踏实了。
具体怎么煮这个汤呢？我特意问了药房抓药的大姐，把配方记在本本上：柴胡10克、白芍15克、枳壳10克、甘草6克、陈皮8克、茯苓12克、苏梗10克，再加上15克黄芩，这些药材在普通药店都能抓到，总共也就二十几块钱，做法特别简单，把所有材料放砂锅里加水没过药材，大火烧开转小火炖40分钟,倒出来滤渣喝汤就行。
我第一次喝的时候还加了点小心机，偷偷放了几颗红枣调味，没想到这一加效果出奇好！黄芩的苦味被枣香中和，喝着像淡淡的草本茶，最好饭后半小时温服，我都是装在保温杯里带到单位当茶饮，才喝两天，打嗝次数就减少了一半，以前吃完饭就胀得鼓鼓的小肚子，现在居然能听到咕噜咕噜的肠鸣声,那是气血开始流动的信号！
当然也不是人人都适合这个方子，体质虚寒的朋友（比如经常手脚冰凉、大便稀溏）要慎用黄芩，建议先咨询医师，我自己属于爱熬夜、口干舌燥的类型，喝这个汤正好对症，如果嫌煎药麻烦，现在有些中成药厂出了改良版的胃郁颗粒，里面也保留了黄芩成分,冲服起来更方便。
坚持喝了一个星期，最大的感受就是胃部像卸下了沙袋，以前总感觉喉咙到胃之间卡着东西，现在那种堵塞感基本消失了，昨天试了下麻辣火锅，居然没像往常那样火烧火燎地难受！不过大家可别学我，治病期间还是要保持饮食清淡，小米粥、蒸南瓜、清炒山药这些才是最佳CP。
最后提醒各位受胃病困扰的朋友，黄芩虽好但不能长期喝，等症状缓解后，建议改用食疗调养，比如用蒲公英、茉莉花、佛手片泡茶，毕竟中药讲究中病即止，调理到位就要靠日常保养啦，现在每次看到厨房里晾着的黄芩药材，都觉得这抹金色特别温暖，毕竟是它帮我找回了久违的肠胃舒适感
