最近天气一热,后台总有人留言说"牙根肿了个大包，吃饭都疼"，其实这种毛病十有八九是上火闹的，今天我就给大家讲讲老祖宗留下的治牙根肿的妙招，不用抗生素也能轻松搞定！
先搞懂你的牙根为啥会肿
咱们老百姓常说的"牙根肿"，其实就是牙龈发炎红肿，中医看来多是胃火过旺，或者风热邪毒入侵，就像邻居王阿姨前阵子吃火锅上瘾，没几天半边脸肿得像包子，连饭都嚼不动，这就是典型的"贪嘴病"。
不过别慌,这种情况多半还到不了根管治疗的地步，我认识的老中医张大夫说过："牙齿问题就像家里漏水，光堵不疏通没用，得把火气泄出来。"这话真是说到点子上了。
这些中药偏方亲测有效
-
金银花煮水漱口
抓一把金银花（大概15克），加两碗水煮成浓茶，晾温后含在嘴里漱喉咙，每天3次，这招特别适合熬夜加班后突然牙痛的朋友，金银花清热解毒的效果比消炎药还快，记得去年公司赶项目，同事小李就是靠这个挺过来的。 -
蒲公英外敷内服
新鲜蒲公英摘回来捣烂，直接敷在肿痛的脸颊上，再用纱布固定，同时抓30克蒲公英煮水当茶喝，我们村头刘奶奶就常用这个方法，她说这野草可比药店买的药膏管用多了。 -
黄连+冰片擦牙龈
把黄连磨成粉，掺点冰片（比例5:1），用棉签蘸着擦肿痛的牙龈，刚开始可能会刺痛，但擦完半小时就能明显感觉消肿，这招最适合急性发作期，不过孕妇千万别试。 -
五倍子蜂蜜膏
把10克五倍子煎水浓缩，拌入50克纯蜂蜜，每天早晚用棉签抹在牙龈上，能收敛溃烂还能止痛，我表姐哺乳期不敢吃药，就用这个法子扛过了智齿发炎。
日常护理比吃药更重要
光靠中药还不够,这几个习惯能防止牙根反复肿胀：
- 饭后用淡盐水漱口（半勺盐+温水）
- 每天叩齿36下（上下牙轻轻碰撞）
- 睡前按摩合谷穴（虎口处）2分钟
- 少吃荔枝、榴莲这类"发物"
特别提醒：如果肿包超过一周不消，或者伴随发烧，赶紧去医院！有可能是深层感染，这时候就得听西医的了。
防患于未然才是真本事
说到底,牙根肿痛多是自己"作"出来的，我整理了几个容易踩的坑，大家千万避开： ❌ 冷热交替吃喝（比如火锅配冰啤） ❌ 用牙齿开瓶盖、咬坚果壳 ❌ 半年不换牙刷，刷毛里全是细菌 ❌ 生气时吃东西（气血淤积伤牙龈）
记住老话"齿健三分命"，平时用旱莲草煮水当茶喝，每周吃两次绿豆百合粥，比临时抱佛脚强百倍，最重要的是保持良好的作息，毕竟身体才是最好的医生。
要是你试过这些方法还没好,欢迎在评论区说说症状，我这十几年攒的民间偏方，保准给你整出个合适的方案
