姐妹们！今天必须给你们扒一扒中药里的"隐藏大佬"——珠母！这玩意儿可不是普通的贝壳，而是能入药的宝贝！最近熬夜追剧头发狂掉、上火冒痘、失眠到天亮？别急着吃西药，老祖宗留下的珠母才是真·养生神器！这篇干货满满的科普,看完赶紧收藏！
珠母到底是个啥？
咱说的"珠母"可不是路边捡的破贝壳！它其实是珍珠贝的壳，尤其是那层亮晶晶的珍珠层，老中医眼里，这玩意儿可比珍珠还金贵！《本草纲目》里早有记载："珠母滋阴明目，安魂定魄",说白了就是既能美容又能调理身体的全能型选手。
现在市面上常见的珠母分两种：一种是海水珠母（比如三角帆蚌），另一种是淡水珠母（像三角蛤），甭管哪种，只要够年份、珍珠层厚实，都是上好的药材，记住了啊！买珠母认准"背面有珍珠光泽"的,那种发黄发暗的边角料可不行！
藏在你身体里的"灭火队长"
现代人十个有九个肝火旺！天天加班熬夜、奶茶当水喝，整个人就像个随时爆炸的火药桶，这时候就得请出珠母这位"消防员"！
扑灭肝火
老中医说"肝主疏泄"，肝火旺的人动不动就急眼、头痛、口苦，珠母性寒入肝经，就像往火堆里泼凉水，我同事小王之前暴躁得像个炸药包，每天拿珠母煮水喝,半个月下来居然不咋吼人了！
专治头晕目眩
肝阳上亢导致的头晕，珠母简直是救星！家里长辈总说"脑袋嗡嗡响"，用珠母炖汤喝，比吃降压药还管用，记得要敲碎煎煮,有效成分才能析出来。
护眼明目
对着电脑手机盯一天？珠母里的氨基酸能缓解眼疲劳！以前我熬大夜后眼睛酸得睁不开，现在办公桌常备珠母枸杞茶,喝完看屏幕都带柔光特效～
失眠救星竟是它？
当代年轻人哪个没被失眠折磨过？半夜数羊到天亮，第二天头顶冒痘脸发黄，这时候就得祭出珠母的"安神大招"！
镇惊安神
珠母自带的"阴气"特别擅长对付心神不宁，我闺蜜家孩子半夜总哭醒，老中医开了珠母粉冲服，现在雷打不动睡整觉！注意得磨成细粉,不然卡嗓子。
调理心烦气躁
更年期阿姨、考前焦虑的学生党都适合用珠母，它不像西药安眠药那样让人昏沉，而是让你从心底里放松下来，我自己试过睡前喝珠母龙骨汤,睡着快还不做梦！
拯救熬夜脸
通宵后脸上爆痘、油光满面？珠母能清肺热！用珠母粉混蜂蜜敷脸，亲测比某些大牌急救面膜还好使！当然最好还是别熬夜～
情绪调节师在线教学
有没有发现脾气差的人更容易生病？珠母就是那个帮你按住"洪荒之力"的定海神针！
疏解郁结
心里堵得慌又说不出哪儿不对？这是气滞！珠母配上玫瑰花泡茶，喝一周胸都不闷了，我每次跟男友吵架必喝这个,亲测有效防乳腺增生～
抗压防崩溃
职场社畜必备！珠母里的钙镁离子能镇定神经，我们公司财务大姐天天喝珠母粥，年报季别人焦头烂额,她还能淡定算账！
更年期救星
阿姨们总潮热盗汗？珠母+浮小麦煮水，比吃激素安全多了！隔壁王姨喝了三个月，现在不突然冒汗了,脸色都好看不少。
养颜达人的秘密武器
别以为珠母只能内服！这玩意儿外用也是一把好手，堪称中药界的SK-II！
祛痘不留痕
青春期长痘的妹妹听好了！把珠母粉混酸奶敷脸，消炎祛痘还能淡化痘印，我表妹坚持一个月,额头上的闭口全没了！
去黄提亮
熬夜脸蜡黄？珠母粉+蜂蜜调成糊，每周敷两次，里面丰富的氨基酸能焕活细胞,比打水光针便宜多了！
抗初老神器
25+的姐妹注意了！珠母里的角质蛋白能紧致肌肤，我妈用珠母粉掺面霜抹脖子,半年了颈纹都没加深！
怎么用最有效？
说了这么多，到底咋吃咋用？我整理了几种亲测有效的方法,赶紧记笔记！
经典食疗方
- 安神汤：珠母30g+龙骨15g+红枣5颗，炖两小时，睡前喝一碗。
- 明目茶：珠母粉1勺+枸杞10粒+菊花，开水冲泡，盯着电脑喝一天。
- 养颜羹：珠母粉+银耳+桃胶，炖甜品,皮肤duangduang的～
外用小妙招
- 痘痘肌：珠母粉+少量清水调匀敷痘，一夜消肿！
- 黑眼圈：珠母粉+牛奶混成膜，敷15分钟洗掉,眼下亮一度！
避坑指南
- 脾胃虚寒（怕冷、拉肚子）的人少用，毕竟性寒。
- 孕妇别瞎吃，先问过医生！
- 要买正规药店的煅制品，自己海边捡的贝壳可能有重金属...
划重点！这些人最适合
- 996打工人：肝火旺、失眠、眼睛干涩
- 中年女性：更年期烦躁、潮热、失眠
- 学生党：考试焦虑、熬夜皮肤差
- 久坐族：腰椎酸痛、
