最近后台总有人留言说"嘴上长泡痛得睡不着""嘴角烂了半个月好不了"，其实这些都是热疮在作怪，作为跟师学习中医十年的从业者，我发现很多人一长热疮就猛灌凉茶、乱涂药膏，结果越治越严重，今天咱们就来聊聊老祖宗对付热疮的真正妙招,看完这篇你就知道该怎么正确调理了。
热疮到底是个啥？ 很多年轻人以为嘴上长泡就是上火，其实没那么简单，热疮在中医里叫"热气疮"，西医称为单纯疱疹，是潜伏在神经里的病毒趁你免疫力低时冒出来的，就像家里进了小偷，平时相安无事，等你加班熬夜、压力大、感冒发烧时,这贼就跳出来搞事情。
中西医PK治热疮 我见过太多人花大价钱买进口药膏，结果当年治好了，开春又复发，西医的阿昔洛韦确实能快速抑制病毒，但就像用杀虫剂喷蟑螂，表面干净了，角落里的隐患还在，而我们中医讲究的是"扫地出门"，不仅要赶走病毒,更要调理体质让病毒没落脚地。
老中医私藏的祛热疮三方
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内服经典方：龙胆泻肝汤改良版 别被药名吓到，这个方子已经经过千年验证，师傅教我的版本是：龙胆草3克、蒲公英10克、金银花6克、生甘草5克，注意龙胆草量一定要少，现代人体质虚，用量过大反而伤胃，每天当茶喝,连续三天就能看到水泡蔫下去。
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外敷秘方：青黛冰片糊 去药店买3块钱青黛粉，加点冰片（没有也行），用蜂蜜调成糊状，睡前厚厚的敷在患处，第二天你会发现疼痛减轻大半，这招特别适合嘴唇起泡,比某膏某喷强多了。
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食补绝招：冬瓜薏米龙骨汤 别小看这个汤，每周喝两次能清理体内湿热，关键在做法：冬瓜连皮切块，薏米提前泡三小时，加玉米须煮水当汤底，喝上一周，你会发现不仅热疮好了,连便秘都好转了。
这些坑千万别踩！ × 盲目喝凉茶：很多人火急火燎买王老吉当水喝，结果越喝越糟，凉茶寒性重，喝多会伤脾胃阳气，特别是女生，喝错可能姨妈都受影响。 × 用手挤水泡：这就跟挤痘痘同理，手上细菌进去容易引发感染，留疤的几率翻倍。 × 吃辛辣刺激食物：火锅烧烤暂时戒了吧,这时候吃辣相当于给病毒送弹药。
预防复发才是真本事 师傅常说"治病要断根"，热疮反复发作的人多半有这三个毛病：①熬夜成瘾 ②水果当饭吃 ③长期久坐不动，建议每天快走半小时，中午午休20分钟，三餐定时定量，坚持三个月,你会发现身体抵抗力明显提升。
最后说个真实案例：去年有个白领姑娘，每个月生理期前后必长热疮，试遍各种方法无效，后来按师傅开的药方，月经期前一周开始喝逍遥散加减方，配合艾灸足三里，半年后再没见过复发，所以说找准病因对症下药,这才是中医的精髓。
记住这几个原则：发作期清热排毒，平时健脾祛湿，永远别透支身体，收藏这篇文章,下次长热疮别再瞎折腾了！
