最近总感觉浑身没力气，爬个楼梯都喘半天，朋友看我脸色发黄就塞给我一包黄芪片。"这是咱们老祖宗传下来的元气充电器！"她神神秘秘地说，抱着将信将疑的态度泡了杯黄芪水，没想到喝了半个月，精神头真回来了，这不起眼的中药材到底藏着什么玄机？今天咱们就来聊聊这个被中医用了几千年的"万能补药"。
要说黄芪最出名的功效，那得是补气，中医说的"气"可不是空气那么简单，它就像人体的电量，管着五脏六腑的运转，现代人熬夜加班、久坐不动，十个人里有八个都是气虚体质，我同事王姐就是典型例子，整天像霜打的茄子似的耷拉着脑袋，说话有气无力，中医号脉后说她中气下陷，开了黄芪建中汤，结果两周不到,她又开始在办公室活蹦乱跳了。
这补气的功能可不止针对成年人，邻居张阿姨家上高中的孙子备考累得总生病，老中医教了个土方子：黄芪煮鸡炖汤，刚开始孩子喝两口就皱眉，后来加了几颗红枣改改味道，连喝两个月，别说请病假的次数少了，连感冒都不沾边，现在他们家保温杯里常年泡着黄芪，说是全家人的"能量加油站"。
说到提高免疫力，黄芪简直就是身体的贴身保镖，去年流感高发期，我们办公室此起彼伏的咳嗽声，我每天用黄芪配枸杞泡水喝，居然奇迹般地躲过了感染，中医说这叫"扶正祛邪"，就像给免疫系统做军训，让白细胞这些卫兵时刻保持战斗力，不过这教官可不简单，既能防外敌入侵，还能清理体内战场——水肿就是身体里的"内涝",黄芪利水的效果特别明显。
记得老家姑姑手术后腿肿得像馒头，西医开利尿剂效果有限，我翻出奶奶的中药箱找到黄芪，每天给她煮水当茶喝，才三天功夫，原本亮晶晶的小腿皮肤开始有了褶皱，一周后肿胀消了一大半，现在的医院也会给肾病患者开含黄芪的药方,就是看中它既能排水又不伤正气的特点。
别看黄芪补得很温和，对付顽固伤口也有两下子，小区门口修鞋师傅脚上有个小溃烂总不好，敷药膏见效慢，我让他试试黄芪煮浓汁捈患处，头两天他说痒得难受，到第五天伤口就开始结痂，中医讲究"托毒外出"，就像给皮肤里的毒素装了个抽水机，慢慢把淤积的毒液吸出来，这种外治法在农村特别常见,很多老人都知道被毒蛇咬了采一把鲜黄芪捣烂敷伤口。
现在三高人群越来越多，黄芪倒是成了养生新宠，楼下刘叔血糖居高不下，自从听了养生讲座，每天用黄芪配山药煮粥，上个月体检报告出来，空腹血糖居然降了两个点，不过这可是要长期坚持的功夫，指望喝两天就能断根那是痴人说梦，关键是它不像西药那样猛，慢慢调理着还不伤肝肾,特别适合慢性病人打持久战。
虽说黄芪好处多，可不能把它当仙丹，前几年健身圈流行喝黄芪精提气，结果有个小哥过量服用，补得整晚睡不着觉，中医讲究阴阳平衡，阳气过盛会伤阴，就像手机充电宝，功率太大反而损坏电池，最适合的人群反而是那些舌苔白腻、动不动就出虚汗的气虚体质者，如果是舌红少苔的阴虚火旺体质,喝黄芪水好比火上浇油。
日常使用也有讲究，新鲜黄芪切片晒干后药效最好，超市里五年陈的黄芪王反而容易上火，最简单的用法就是开水冲泡当茶饮，嫌味道寡淡可以加点红枣枸杞调味，炖汤时放几片，鸡肉鱼肉都能吸收药性，不过要注意，感冒发烧期间千万别碰,这时候喝黄芪水就像给敌人送弹药。
这株在《神农本草经》里就被记载的豆科植物，经过两千多年的验证，依然在现代人的药柜里占据重要位置，从熬夜急救的元气水，到术后调养的温补汤，它用不争不抢的性子守护着我们的健康，下次感觉身体被掏空的时候，不妨抓一把金灿灿的黄芪片，给自己泡杯充满阳光味道的健康
