最近天气像坐过山车，忽冷忽热让人措手不及，小区王阿姨家小孙子刚治好肺炎，隔壁张叔又因为咳嗽发烧住院了，看着医院里排长队打吊针的人群，突然想起爷爷常说的那句话："是药三分毒，能不用西药就别用"，这话放在现在倒有了新感悟——特别是对付肺炎这种顽固病,中药调理或许真有奇效。
为啥肺炎总盯上现代人？ 前年公司体检，十个同事里三个肺结节，医生说这和空气质量差、作息紊乱脱不了干系，中医角度看，肺主皮毛司呼吸，长期熬夜伤阴、饮食重口味生痰湿，加上雾霾PM2.5往肺里钻，就像给细菌病毒开了VIP通道，西医治肺炎动不动就用抗生素，虽然见效快，但寒凉药物伤脾胃，很多人打完点滴反而食欲不振、大便稀溏。
中药消炎的独门秘籍 上个月拜访退休的老中医李大夫，他翻开泛黄的医案本说："肺炎不是简单的发炎，而是外邪入侵引发体内战场。"中药消炎讲究"给邪气出路"，金银花、连翘这类清热解毒药就像清道夫，黄芩、鱼腥草好比消防员降温灭火，再配上陈皮、半夏这些化痰高手,整个方子就像精密作战部队。
厨房里藏着消炎宝贝 别以为中药都是苦汤药，我表姑父常年喝的"抗炎茶"简单得很：蒲公英30克煮水，加几颗枸杞子，春天采些马齿苋晒干，夏天泡茶冬天炖汤，去年流感季，邻居家小孩高烧不退，用鲜芦根煮梨水当饮料，三天就退烧了，这些野菜看似普通，却是《本草纲目》里记载的天然抗生素。
经典药对显神通 真正厉害的还是中药配伍，麻黄配杏仁堪称黄金搭档，麻黄开表发汗，杏仁降气平喘，一个往外推邪气，一个往下导浊痰，石膏知母这对CP更妙，石膏大清肺胃之热，知母滋阴润燥，专治高烧不退导致的口干舌燥，记得要遵医嘱调整剂量,毕竟每人体质不同。
食疗胜过苦药汤 我妈有个祖传止咳方子：雪梨挖空填川贝粉，隔水蒸熟，去年我感冒咳嗽半个月，每天吃个冰糖炖雪梨，居然把支气管炎憋回去了，还有晨起含片西洋参，能缓解咽喉肿痛，最绝的是腊八蒜，每天嚼两三瓣,杀菌效果比漱口水强多了。
避坑指南划重点 千万别自己当神农尝百草！前几年网上疯传板蓝根防肺炎，结果有人喝到拉肚子脱水，中药讲究辨证施治，风寒咳嗽用温热药，风热咳嗽得用凉性药，孕妇、儿童、体弱老人用药更要谨慎，建议先去正规医院确诊,再找靠谱中医师开方。
日常防护才是硬道理 预防永远比治疗重要，每天早上用淡盐水漱口，晚上热水泡脚到膝盖，三伏天做"三伏贴"，冬至开始吃膏方调养，家里常备艾条，感觉受凉鼻塞时熏灸大椎穴，正气存内邪不可干,免疫力才是最好防护服。
写在最后：中西医结合治疗效果最佳，急性发作期该用抗生素时别犹豫，恢复期用中药调理改善体质，那些藏在山野间的草木精灵，经过千年验证的药食同源智慧，值得我们好好传承，下次去医院拿药，不妨让医生加味黄芪、茯苓，给身体
