最近总有人问我"蹦漏喝中药多久见效"，说实话这个问题真不好一概而论，我自己调理过两次蹦漏，第一次喝了两周中药才止住，第二次三天就见效，这种差距让我深刻体会到中医讲究的"千人千方"，今天就用大白话聊聊这个事，给正在煎熬的朋友们指条明路。
先搞懂什么是"蹦漏" 很多姐妹以为出血就是崩漏，其实中医说的崩漏分两种：突然大量出血叫"崩中"，像水龙头没关紧；滴滴答答半个月不干净叫"漏下"，像关不严的水龙头，我之前量多到一小时湿透裤衩，也试过每天护垫都渗血的折磨，这两种情况喝中药见效速度真不一样。
亲测见效时间差在哪
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急性崩漏（血崩那种） 去年春天我突然血崩，卫生巾半小时就透，老中医说我气血两虚+肝火旺，开了党参、黄芪、地榆炭这些，前三天血量没减，第七天突然就停了，现在明白这是中药在"固本培元"，不像西药直接止血，得等身体元气恢复才能hold住。
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慢性漏下（淋漓不尽） 上个月压力大导致漏下，每天咖啡色分泌物，这次大夫说我是脾虚不摄血，改喝归脾汤加减，第三天褐色分泌物就少了，第七天彻底干净，这说明对症了见效就快，但不对症可能越喝越糟。
影响药效的3个真相
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熬药方法错=白喝 我见过有人用铁锅煮中药，结果鞣酸和铁反应变黑汤，这哪能有效果？我现在都用砂锅，头煎大火滚了转小火咕嘟20分钟，二煎再加水熬15分钟，混合后早晚温服，上次忘关火把药熬干，那苦味简直怀疑人生。
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忌口比吃药还重要 吃着止血中药偷喝冰奶茶，这跟边踩油门边刹车有啥区别？我血泪教训告诉你们：冷饮、辣椒、绿豆这些寒凉物绝对要戒，有次嘴馋吃了麻辣烫，当天血量直接翻倍，吓得我老老实实喝了三天白粥。
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情绪才是隐形杀手 别以为躺着吃药就能好，我第二次漏下就是连轴加班闹的，大夫说肝郁气滞会加重出血，后来每天练八段锦，睡前泡脚加按太冲穴，这才稳住阵脚，有次跟老公吵架，第二天又见红，气得我想摔药罐子。
过来人给你的实在建议
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前3天很关键 不管是崩是漏，喝完3副药还没改善，赶紧找医生调方，我邻居阿姨喝了一周还在流血，换方子后两天就见效，记住别自己瞎加阿胶、当归，补错了反而活血。
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准备这些应急品 云南白药胶囊（保险起见）、纯棉卫生巾（透气很重要）、红豆暖宫贴，我血崩那会儿白天喝药，晚上贴暖宝宝，感觉血流慢了一半。
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好转迹象别大意 血量减少、血块变少、肚子不那么疼，这些都是好兆头，但千万别见好就收，我上次觉得差不多了自行停药，结果三天后卷土重来，又遭了一星期罪。
不同体质这样调理
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血热型（血鲜红、舌红） 多吃莲藕、雪梨，喝生地黄煮水，避开榴莲、羊肉这些发热的，我血崩那次就是吃火锅惹祸的。
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气虚型（血淡、乏力） 红皮花生衣泡水，山药炖汤，药店买黄芪颗粒冲着喝，但别学我一次吃半斤红枣，拉了两天肚子。
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血瘀型（血暗有块） 山楂红糖水比益母草膏管用，我每次痛经有血块就喝这个，但月经量太大时要停喝。
写在最后：喝中药就像煲老火靓汤，急不得躁不得，我见过最快三天止血的，也有喝了一个月才见效的，关键是找对大夫，老老实实忌口，给自己点时间，那些说喝中药没用的，要么是方子不对，要么是自己作死乱吃东西，信不信由你，反正我现在看见冰饮都绕道走，毕竟流过血的人伤不起啊！
