"胃疼烧心能不能吃中药调理？""老是反酸水有什么食疗方子？"今天特意整理了从医三十年的老师傅手抄本里的养胃秘方，都是经过几代人验证的土方法，这些方子用的药材在中药店都能买得到，关键时候能救急，建议收藏转发给需要的亲友。
现代人的通病：十胃九病 现在人工作压力大，饮食没规律，十个上班族九个都有胃毛病，早上匆匆啃两口面包，中午叫外卖应付，晚上又暴饮暴食，长期下来，胃黏膜受损，胃酸分泌失调，稍微吃点凉的辣的就火烧火燎地疼，西医开的奥美拉唑治标不治本，试试老祖宗留下的药食同源配方，温和调理才是正道。
五个经典中药偏方详解
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瓦楞子鸡蛋壳粉（适合饭后反酸） 材料：煅瓦楞子20克、炒鸡蛋壳30克、红糖适量 做法：把两种材料研成细粉，每次取5克用温水冲服，早晚各一次，鸡蛋壳要选干净无菌的，瓦楞子在中药店现炒更香，这个搭配既能中和胃酸，又能保护胃黏膜，连喝三天就能明显感觉烧心减轻。
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姜枣甘草茶（针对空腹疼痛） 材料：生姜3片、红枣5颗、炙甘草6克 煮法：所有材料冷水下锅，大火煮沸后转小火焖15分钟，当茶饮用，一天喝两三次，生姜暖胃驱寒，红枣补气血，甘草调和诸药，特别适合晨起空腹疼得像刀绞的情况，注意生姜要带皮煮，效果更好。
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蒲公英陈皮饮（改善胀气灼痛） 配方：鲜蒲公英20克（干品减半）、陈皮10克、冰糖少许 制作：蒲公英洗净切碎，和陈皮一起用砂锅煎煮20分钟，滤渣加冰糖调味，这个方子清热消炎，对吃完火锅烧烤后火辣辣的疼特别管用，如果找不到鲜蒲公英，用药房买的干品一样有效。
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山药小米粥（慢性胃炎调养） 食材：铁棍山药半根、小米50克、茯苓粉10克 做法：山药切片与小米同煮，待粥稠时加入茯苓粉搅匀，每天当早餐吃，坚持一个月，山药健脾养胃，小米滋阴润燥，茯苓祛湿安神，特别适合长期胃动力不足、大便不成形的朋友。
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乌贝散（急性发作应急） 配比：海螵蛸（墨鱼骨）15克、浙贝母10克 制法：两种药材打粉混合，每次取3克温水送服，这是清代名医叶天士的经典方，海螵蛸快速止酸，贝母消炎止痛，出门应酬前吃一点能预防酒后胃难受。
使用偏方的三大注意事项
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辨证施治最关键 同样是胃痛，有人是受凉引起的寒痛，有人是压力大的气滞痛，还有人是吃撑了的食积痛，如果是受凉导致的疼痛，可以用艾叶泡脚；若是生气后胃胀，不妨喝点佛手玫瑰花茶，建议先找中医师摸脉看舌苔，再对症用药。
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药材质量要把关 现在市面上掺假药材不少，比如染色陈皮、硫磺熏过的山药，建议大家去同仁堂这类老字号买药，或者到正规中医院抓药，特别是贵细药材如三七、石斛，更要仔细辨别真伪。
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忌口才能保疗效 吃药期间一定要忌生冷油腻，别一边喝药一边撸串喝冰啤，像螃蟹、柿子、梨子这些寒性食物要少吃，粘性大的糯米制品也要控制，建议多吃馒头面条这类碱性食物，中和胃酸效果好。
养胃护胃的生活细节 除了吃药调理，日常习惯更重要，吃饭要细嚼慢咽，每口咬15-20下；睡前三小时别吃东西；保持心情舒畅，别生闷气，推荐大家学学站桩功，每天早晨靠墙站立十分钟，能帮助增强脾胃功能。
特别提醒：如果经常呕血便血、体重骤降、持续疼痛超过两周，一定要及时做胃镜检查，偏方只能作为辅助治疗，不能替代正规医疗，记得把这些方子转给身边胃不好的朋友，但千万别自行加大药量哦！
（本文配图建议：中药药材实拍图、养生粥特写、传统药罐场景照）
