"妈，你看我头顶新长的黑发！"上周视频时妹妹举着手机转圈给我看，她去年产后疯长的白头发竟悄悄变黑了，这让我想起三年前在中医院抄到的几个外治方子，今天终于鼓起勇气把这些压箱底的宝贝分享出来。
其实咱们老祖宗对付少白头可有讲究了,不是简单熬汤喝，我在药房蹲了半个月发现，很多来抓药的大姐都拎着自备的黑豆、何首乌，一问全是拿回家捣碎了抹头皮的，这些外用古方到底藏着什么玄机？且听我慢慢说。
【第一招：侧柏叶泡酒擦头皮】 记得去年邻居王姨见我染发，神秘兮兮塞给我个偏方："丫头，试试这个，我闺女用了三个月鬓角全黑了"，打开布袋子，浓重的酒味混着草药香，泡着的侧柏叶已经变成墨绿色，原来她采了新鲜侧柏叶，加上75度酒精密封泡足一个月，每天早晚用棉签蘸着擦白斑处，重点按摩发根。
这法子确实有来历,《本草纲目》早记载侧柏叶"烧汁涂头，黑润髭发"，现代研究发现它含槲皮素、鞣质，能激活黑色素细胞，不过要注意，有人用后会轻微过敏，建议先在耳后试敏，最好选霜降后的陈年侧柏叶，药效更醇厚。
【第二招：醋泡黑豆贴头皮】 表妹刚工作那年会考焦虑，两鬓急白了一大块，她外婆从乡下寄来五斤黑豆，用乡里的红曲米醋泡了整整四十天，每晚睡觉前抓两大把敷在白发区，用保鲜膜包住，第二天清水冲洗，两个月下来，原本雪白的鬓角竟钻出细软的黑茬。
这里有个关键点,黑豆要选绿芯的，醋必须用粮食酿造的，醋酸能帮助分解黑豆蛋白，释放胱氨酸和赖氨酸，这些都是毛囊需要的营养，但皮肤敏感的人要慎用，我同事用后额头起红疹，停了三天才好。
【第三招：当归+生姜热敷法】 公司前台小刘用这个方法最见效，她把当归切片磨粉，掺着榨汁的生姜末，调成糊状敷在头顶，每周三次，每次裹上热毛巾捂半小时，才坚持一个月，办公室姐妹就发现她后脑勺的白发根变灰黑了。
当归补血大家都知道,配上温经散寒的生姜，就像给头皮做艾灸，特别适合经常熬夜、手脚冰凉的虚寒体质，不过姜汁浓度别太高，我们试过1:3的比例最合适，否则辣得头皮发疼。
说了这么多,肯定有人要问：这些外治法真能去根吗？以我观察，对少年白、压力型白发效果明显，遗传性的只能延缓，像楼下开理发店的周姐，三十五岁就满头银丝，她说用了各种方子也只能维持现状，所以关键要趁早开始养护，配合规律作息才有戏。
最近总看见年轻人把中药当香水往头发喷,其实大可不必，这些古方贵在坚持，心急火燎地天天换方子反而伤头皮，建议大家挑一两个顺手的方法，像护理盆栽一样耐心调理，毕竟头发也通着气血，心绪安宁了，黑发自然回来得快些。
对了,评论区别急着要配方，每个人的体质不同，用前最好找中医把个脉，下周三我约了皮肤科中医做直播，到时候带大家现场鉴别药材好坏，想知道哪产的侧柏叶药效最佳吗？关注我不错过！
