"后山溪涧里那层绿茸茸的苔藓，可是老天爷给的天然药箱。"小时候跟着爷爷采药，总见他用竹篓小心捞起溪石上的青苔，当时只当是老人家的古怪癖好，后来学了中医才惊觉这片绿意里藏着多少救命良方。
【青苔入药的千年渊源】 在《本草拾遗》里，青苔被称作"石衣"，李时珍特意注解"凡湿气所钟皆能解热"，江南一带至今流传着"三伏天采青苔，晒干揉碎敷痱子"的土方，去年邻居家小孩满身红疹，他奶奶就是用溪边现采的青苔煮水擦洗，三天就退了红痒，这看似普通的藻类植物，实则是古人对抗湿热的秘宝。
【青苔的三大妙用】
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五淋症的天然导水管 老中医常说"青苔乃水中之龙骨"，对付尿路结石有奇效，前年诊所来了位工地师傅，腰疼得直不起来，B超显示肾结石卡在输尿管，我让他每天用青苔煮水当茶喝，配合金钱草煎剂，不出半月那师傅就拎着烟酒来道谢，原来青苔富含的藻胶质能润滑管道，比某些西药还温和。
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湿疹克星的绿色面膜 梅雨季门诊总挤满抓挠不停的湿疹患者，我会教他们采清晨带露水的青苔，捣碎敷在患处，去年有个快递小哥满脸红斑，用青苔汁早晚涂抹，三天就止住渗液，这可比激素药膏安全多了，毕竟青苔本身就能吸湿敛疮。
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无名热毒的退烧凉茶 暑天野外作业的人最懂青苔的妙处，建筑工地的老王说他们中暑了就扯溪边青苔嚼，酸涩清凉瞬间上头，其实青苔晒干泡茶能清心火，配上金银花效果更好，去年端午节有游客误食野菌中毒，还是靠青苔水催吐救急。
【采收讲究与使用禁忌】 采青苔可得挑准时辰，露水未干的清晨最佳，要用竹镊子夹起石头阴面的嫩苔，发黄带黑斑的千万不能要，有次实习生图省事直接铲池子里的厚苔，结果熬出的药汤浑浊发苦，疗效大打折扣，孕妇和体寒者要慎用，这玩意儿性寒得像块冰砖。
【现代研究的惊喜发现】 省中医院的实验室最近破解了青苔的秘密——它含有的多糖成分能激活免疫细胞，更有意思的是，不同水质的青苔药效不同，山泉水滋养的对泌尿系统好，而井水长的更擅长处理皮肤问题，现在连化妆品厂都来打听青苔提取物，说是抗敏消炎的好东西。
前些天带徒弟巡诊,又在老宅墙根发现片油亮的青苔，年轻人掏出手机拍照，我笑着制止："这玩意儿得用眼睛看，用手摸，照片哪能传神？"千年前神农尝百草时，怕是也这般珍视着草木的灵气，这片不起眼的绿色，正默默续写着中药典籍里的生命
