大伙儿有没有过这种体验？早上起来脑袋像被敲了闷棍，太阳穴突突直跳，吃啥止痛药都怕伤胃，今天咱就唠唠老祖宗传下来的治头痛妙招，都是实打实的中药方子，关键时候能救命！
先分清楚你是哪类头痛 别看都是头疼，根儿可不一样，有的是风吹着凉了，有的是上火急的，还有的是气血不足拖垮的，就像种庄稼得看天施肥，治头痛也得对症下药。
风寒型头痛（吹风受凉型） 症状：脑袋发紧像戴紧箍咒，怕冷打喷嚏，脖子僵硬 偏方：葱姜红糖水升级版 材料：连须葱白3根+生姜5片+紫苏叶10克 做法：砂锅煮10分钟，趁热喝到微微冒汗 原理：葱白发散风寒，紫苏叶解表，比单纯喝姜汤管用多了
肝火旺头痛（暴脾气型） 症状：两边太阳穴胀痛，眼睛发红，嘴里发苦 偏方：菊花决明子茶 材料：杭白菊5朵+炒决明子10克+冰糖1块 做法：保温杯焖泡20分钟，当茶饮 注意：脾胃虚寒的别猛喝，加点枸杞中和
祖传经典小方子 这些方子都是中医世家流传的，我朋友开药店的王大夫说，光这几个方子就治好了不少街坊。
川芎茶调散改良版 适合：吹风受寒引起的偏头痛 配方：川芎3克+荆芥3克+白芷2克+甘草1克 用法：所有材料磨粉，早晚两次冲服 秘诀：喝完蒙头睡半小时，发汗效果翻倍
天麻炖猪脑 适合：长期头晕头痛的老病号 材料：天麻15克+猪脑髓1副+枸杞10粒 做法：隔水炖2小时，喝汤吃脑 提醒：三高人群少喝油汤，撇掉浮油再喝
那些年错过的食疗秘方 别以为中药都得吃苦汤，这些既能当饭吃的方子最养人。
桑叶荷叶粥 材料：干桑叶10克+鲜荷叶半张+大米50克 做法：食材洗净熬粥，当早餐吃 作用：清肝火降血压，特别适合夏天头痛
核桃黑芝麻糊 材料：核桃仁30克+黑芝麻20克+红糖适量 做法：破壁机打成糊，每天一勺 功效：补血补肾，治神经性头痛有奇效
头痛急救小妙招 有时候疼得受不了等煮药，试试这些应急法子： ① 按揉合谷穴（虎口处），左边痛按右手，右边痛按左手 ② 薄荷精油滴在太阳穴，用手指打圈按摩 ③ 热盐袋敷后颈，注意别烫着
防头痛的生活细节 老话说"三分治七分养"，这几个习惯能保你少遭罪： √ 洗头后务必吹干再出门 √ 空调风口别对着头颈吹 √ 每天梳头100下疏通气血 √ 手机党每小时转转脖子
特别提醒：如果突然剧烈头痛、呕吐或者视力模糊，赶紧去医院！这些偏方适合偶尔发作的功能性头痛，器质性疾病还得靠正规治疗。
最后教大家个简单分辨法：用手摸后脖颈，如果发凉发硬多半是受寒，要是发热发烫可能就是上火，对症下方，保管比吃止痛片强！记得收藏转发给身边常头痛的朋友，说不定哪天就能用上
