"丝并"这名字听着像武侠小说里的神秘药材，其实它就是咱们菜市场里常见的丝瓜络，最近总有人私信问这个干货到底有啥门道,今天咱就掰开揉碎讲讲这个被忽视的养生宝贝。
通乳散结的月子神器 去年表姐坐月子那会，乳房硬得像石头，老中医开的方子里就有丝并，说是能通乳腺，这可不是瞎编，《本草再新》里早有记载："丝瓜络性平味甘，入肝胃二经，能通经络，活血脉"，产后堵奶的姐妹们注意了，拿它煮水当茶喝，比乱揉管用多了，记得要选当年新收的,陈年的效力减半。
痛风克星的厨房妙用 隔壁王叔痛风发作时疼得直跺脚，后来我给他支了个招：每天抓把丝并加薏米炖汤，这法子看着简单，原理可讲究了，丝并里的皂苷成分就像个清洁工，能把关节里的尿酸结晶一点点溶解，连着喝半个月，王叔现在都能啃猪蹄了，不过要避开铁锅煮,不然疗效大打折扣。
暗藏玄机的美容秘方 美容院那些天价排毒项目，其实在家就能搞定，抓两把丝并配上玫瑰花，开水焖泡当茶饮，坚持一个月，你会发现脸色透亮得像剥壳鸡蛋，这得益于它独特的纤维网状结构，能把血液里的代谢垃圾一网打尽，特别是经常熬夜的上班族,杯子里常备这个准没错。
说到用法可有讲究了，新鲜丝瓜直接熬水效果最好，晒干的适合长期保存，配伍也有门道：加黄芪补气，搭荷叶消脂，配当归调经，但记住阴虚火旺的要少喝，就像手机充电宝,电量足的时候才能用。
市面上50块钱一斤的算是良心价，太便宜的可能是陈年货，挑的时候看纹路，粗细均匀带弹性的才是上品，保存也简单，阴凉通风处挂着就行,跟挂腊肠似的。
最后提醒各位，再好的东西也别当饭吃，每天15克左右最合适，过量反而伤阴，就像吃补品，适量是宝，过头变草，下回看见菜场卖丝瓜的老伯，不妨多买几斤晒起来，这可是不
