"西西姐，你天天晒的那个紫色小花茶到底是什么？"今天就带大家认识这个藏在《本草纲目》里的宝藏——花葵，别看它名字带着股文艺气，人家可是正儿八经的药食同源好物，老中医们悄悄用来调理身子的宝贝呢！
千年古方里的养颜秘术
去年回老家探亲,发现隔壁王婶院里晒着成片的紫花瓣，凑近一看，这不正是我到处找的花葵吗？"丫头认得这个？这可是咱祖辈传下来的养颜茶。"王婶端出个青瓷罐，泡开的花朵像小太阳似的在水里打转。
原来花葵入药最早能追溯到宋代《太平惠民和剂局方》，古人管它叫"紫背天葵"，那些宫廷剧里娘娘们喝的养颜汤，很多都偷偷加了它，现代研究发现，每100克花葵含维生素C是苹果的20倍，花青素含量更是蓝莓的3倍，难怪喝了两个月，我发现手肘发黑的关节处居然变亮了。
五脏六腑的天然清洁剂
上个月闺蜜聚会,做会计的小芳顶着两个大黑眼圈，我给她塞了包花葵茶，特意交代要配枸杞红枣，没想到两周后再见面，她整个人像剥了壳的鸡蛋。"刚开始就当普通花茶喝，结果三天就跑了三次厕所..."原来花葵含有的特殊黏液质，就像给肠道做了次深度SPA。
中医张大夫说过,花葵最妙的是双向调节，上火长痘时煮水喝能清热，手脚冰凉时加姜片又能驱寒，我自己试过连喝一周，原本爱出油的头发居然两天都不塌了，额头上的闭口像退潮似的消下去。
厨房里的百搭养生高手
别以为花葵只能泡茶,我妈就爱拿它炖汤，上周回家撞见她在砂锅里煨排骨，飘出的香气差点让我走不动路。"傻闺女，这可比黄芪补气还不燥"，果然喝完半碗，整天盯着电脑的酸涩眼睛突然变得清亮。
花葵拌酸奶才是隐藏吃法！把烘干的花瓣碾碎撒上去，紫色漩涡瞬间治愈强迫症，办公室小刘跟着做，三天就说便秘问题改善了，不过要注意新鲜花瓣含有机酸，胃不好的最好煮熟再吃。
熬夜党的续命仙草
自从做了新媒体编辑,凌晨三点的北京见过太多次，有天拍完短视频直接累趴，同事小周翻出抽屉里的花葵蜜饯，嚼着酸酸甜甜的花瓣，奇迹般地又撑了两小时，查资料才发现，花葵里的槲皮素能增强毛细血管韧性，怪不得眼睛没之前那么胀疼。
现在我们组流行"急救三件套"：花葵护眼贴、石斛水、薄荷精油，特别是那个护眼贴，冰冰凉凉的凝胶里藏着细小的紫色花瓣，敷完眼底充血明显减轻，不过敏感肌要小心，建议先在耳后试敏。
月经期的智慧伴侣
每次生理期都痛得打滚的表妹,上次来我家拎走两大罐腌花葵，她说听老中医说这个能理气活血，试着每天早饭拌粥吃，这次再来，脸色红润得像擦了腮红，痛经居然没以前厉害了。
但要提醒姐妹们,花葵性偏凉，最好搭配生姜或红糖，我研发了个懒人配方：玫瑰花5朵+姜丝3根+花葵8瓣，沸水焖泡后代茶饮，坚持一个月，你会发现姨妈来的那几天腰酸背痛好多了。
这些坑千万别踩！
- 孕妇要远离！花葵活血化瘀，早期误食可能有风险
- 别和牛奶同服,鞣酸会破坏钙吸收
- 硫磺熏过的千万躲开,认准有机认证
- 每天不超过15克,过犹不及
现在我的办公桌上永远摆着玻璃罐,看着紫色小花在热水中舒展，连码字都多了几分诗意，你们有没有试过特别养生吃法？欢迎在评论区分享你的花葵故事~
