"昨晚又数羊到天亮？""工作压力大得喘不过气？"如果你也被这些现代病困扰，今天要讲的这味中药绝对值得收藏，它有个接地气的俗名"茴心草"，学名叫做回心草，在云南山区可是被称作"还魂草"的宝贝，最近整理祖父留下的药典手记时,发现这个不起眼小草居然藏着这么多不为人知的秘密。
藏在深山里的千年古方 回心草学名叫"淫羊藿"，但老辈人更爱叫它茴心草，这名字里藏着大学问——"茴"谐音"回"，暗指它能把四处乱窜的心神收回来；"心"字直接点明入心经的特性，在云贵川的深山老林里，有经验的采药人会在清明前后寻找这种贴着地面生长的草本，叶片像柏树却更柔软，开紫红色小花,最特别的是折断茎秆会流出淡黄色汁液。
三个流传千年的救命用法
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安神助眠秘方 祖父手札里记载着个案例：60年代村里会计长期失眠，眼眶青黑，老郎中让他用茴心草泡高度白酒，每晚蘸酒擦涌泉穴，没想到擦了半个月，不仅睡着觉了，连多年的老寒腿都好转了，现在中医院改良后的安神香囊,里面就藏着这味草药。
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止咳平喘奇效 去年邻居张婶咳嗽两个月，西药见效慢，我用茴心草煮水给她试了三天：5克草加两碗水文火煎成半碗，早晚各一次，第三天就听她咳嗽声明显减轻，说是喉咙像敷了层薄荷，其实这草含有的特殊挥发油,比某些止咳糖浆还管用。
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应急救心偏方 老辈人赶集路上突发心悸，会嚼几片新鲜茴心草，这招在缺医少药的年代救过不少人，现代研究发现它含有类似西洋参的皂苷成分，能快速缓解心慌气短，但注意必须是新鲜叶片,晒干后效果打折扣。
这些禁忌要注意 别看茴心草好处多，用错反而伤身，孕妇千万远离，它活血通经的效果太强；体质虚寒的人要配红枣生姜；最关键是别超过5克日用量，当年就有商贩把剂量翻倍导致客人整夜兴奋的案例，建议初次使用先从1克开始,就像品茶般慢慢体会药性。
现代都市人的养生妙招 现在中医院开发的茴心草穴位贴特别火，睡前贴在膻中穴，第二天起床撕掉，连续用7天，焦虑情绪明显改善，还有人把它晒干装枕头，说是有股特殊的草木香，助眠效果比薰衣草好，我个人试过用它煮水泡脚，确实比艾叶更温和,特别适合手脚冰凉的体质。
辨别真假有窍门 市场上冒充茴心草的不少，记住这三个特征：真品叶片背面有细绒毛，阳光下能看到银色脉络；闻着有淡淡樟脑味；泡水后汤色金黄不发红，前年我就在旅游区买过假货，叶片光滑得像塑料，泡水喝起来发苦,大家千万警惕。
这株不起眼的小草，承载着几千年的养生智慧，下次再被失眠、心慌困扰时，不妨试试这个老祖宗留下的"还魂草"，不过要提醒的是，任何药材都要对症使用，最好先咨询中医师，毕竟《本草纲目》里说得好："虽为良药,过犹不及"
