"马蹄草长啥样？""路边这种草能入药吗？"今天就带大家认识这个藏在深山里的"养生高手"，翻遍手机相册，终于找到去年在药材市场拍的高清马蹄草特写（附图），咱们边看图边聊，保证看完你就成半个行家！
认准这些特征，别再把野草当神药
摊开晒干的马蹄草标本,叶片像不像小马的蹄印？老药农教我个笨办法：捏着茎秆轻轻抖，种子会"噼里啪啦"往下掉，活脱脱天然的中药算盘，新鲜叶子揉碎闻着带点薄荷香，要是闻到刺鼻味准是喷了农药的。
上个月陪邻居王婶去采药,她总把车前草和马蹄草搞混，关键看叶脉！马蹄草叶背有银白色绒毛，阳光下像撒了层霜，再教你们个绝招：真品泡水后汤色金黄透亮，假货往往浑浊发青。
从祛痘到降三高，这些妙用早该知道
说起马蹄草,村里老人都叫它"万能止痒草"，上周我侄子满腿蚊子包，用鲜草汁抹两次就好，其实它最拿手的是对付反复口腔溃疡，配点甘草泡茶，比吃维生素B2管用多了。
特别要说说它的"血管清道夫"称号，中医张老师有个偏方：马蹄草+山楂+决明子，煮水当茶饮，她班上那个160斤的体育生，坚持喝了三个月，体检报告连医生都惊了——甘油三酯直降3个点！
这样搭配效果翻倍，但这些禁忌要记牢
广东人爱拿它煲老火汤,配上土茯苓祛湿一流，但真正懂行的都会加几颗红枣，既能调和药性又护脾胃，提醒各位上班族：别学同事小李直接拿干草泡水，他喝两天就闹肚子，还是得开水煮三分钟。
孕妇千万远离！去年诊所接了个流产案例，就是不懂乱喝马蹄草鲫鱼汤，还有吃着华法林之类的抗凝药的，这草含的挥发油会影响药效，具体得问大夫。
揭秘药材市场潜规则，这样买准没错
逛过亳州药市才知道水多深！正宗的马蹄草根须是淡紫色，要是看见全白的准是硫磺熏过，老商户悄悄教我：挑带花穗的，药效最强，但别买花瓣脱落的，八成是陈货翻新。
最近迷上直播买药材,发现个窍门：镜头拉近看叶尖！自然晾晒的叶尖发褐，机器烘干的翠绿得可疑，记住某宝低于50块一斤的，不是陈年旧草就是掺了杂质。
现代研究新发现，这样用才不浪费
省中医药研究院的最新论文显示,马蹄草提取物对幽门螺杆菌有抑制作用，我自己试过用蜂蜜腌鲜草，每天空腹嚼两片，多年老胃病居然没犯，不过这招只适合湿热体质，寒性体质越吃越糟。
还有个冷知识：马蹄草泡脚治脚气，但必须用不锈钢盆，上次用塑料盆泡完发现盆底融化了，查资料才知里面的鞣质会腐蚀塑料，现在我家专门备了个搪瓷盆伺候它。
最后送大家个彩蛋：清明前后的嫩芽焯水凉拌，比蒲公英好吃十倍！不过千万别薅公园草坪上的，农药残留分分钟教你做人，真正懂行的都去丹霞地貌周边找，那种长在红砂岩缝里的，药效最猛
